Выбор всегда за женщиной. Психология девушек в отношениях

Продолжение темы зависимости в отношениях. Статья будет полезна девушкам, которые встречаются с женатым мужчиной, и женам этих мужчин: она дает психологические обоснования любви к женатому партнеру и освещает разные грани отношений с ним.

Как становятся «удобной» женщиной?

Путь первый — из детства

Помните: «Не кричи, не бегай, помолчи, будь хорошей девочкой?» С годами это превратилось: «Ну потерпи, будь гибкой, подстройся — ты же женщина!» Вот так постепенно вопрос о ее желаниях и потребностях даже не ставится. В жизни женщины появляется сильный мужчина, и она идет за ним как за воспитателем в детском саду. Ловит каждое слово, старательно выполняет указания, а он начинает воспринимать ее как предмет мебели, которым пользуются по необходимости.

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной

Как сказал один мудрый человек по имени Аристофан: «Обойтись без них так же трудно, как с ними жить». Надеюсь понятно кого он имел в виду. Буду честен: я с ним таки согласен. Жить с женщиной, любить женщину, делить с нею быт – это и дар и проклятье в одночасье.

Не помню точно где, но где-то я слышал фразу мол женщину нужно не понимать, а любить. Отчасти соглашусь, но больше не соглашусь. Мне кажется что если удастся понять женскую психологию в любви и отношениях, тогда и уживаться с ними станет на порядок легче. Наверное я уже надоел своими длинными предисловиями!? Постараюсь дальше только по делу.

Оставаться собой или меняться?

Находясь в поисках мужчины, женщина ищет того, кто подойдет именно ей, кто примет и полюбит всем сердцем ее такой, какая она есть, а найдя такого мужчину, старается стать лучшей для него. Но разве это логично? Если мужчина уже любит женщину такой, какая она есть (иначе, почему он с ней?), зачем хотеть стать лучше, зачем меняться?!

Как же быть: оставаться собой или становиться такой женщиной, которую мужчина хочет видеть рядом?

Ответ на этот вопрос зависит от цели, которую ставит перед собой женщина. Если она еще не состоит в отношениях с мужчиной, для которого хочет стать лучшей, цель – завоевать его сердце; если отношения уже сложились и переросли в семейные – сохранить любовь.

Оставаться собой или меняться?

Для девушек, не состоящих в отношениях, несомненно, важнее оставаться собой, иначе мужчина полюбит созданный специально для него образ, картинку, роль, и позже будет чувствовать себя обманутым и разочарованным, так как вечно претворяться и скрывать свое истинное «Я» у барышни не получится. Но этот факт совсем не означат, что не нужно работать над собой, самосовершенствоваться и становиться лучше для себя же самой!

А вот женщина которая уже состоит в отношениях, стараясь стать для своего мужчины лучшей, не обманывает его, а находит к нему подход, тем самым укрепляя отношения!

Изменить мужчину невозможно, точно так же как и женщина не превратится в один миг в идеальную, но научиться жить вместе в любви и согласии, понимая, уступая, прощая – вполне реально. И большую роль здесь играет умение женщины ладить с мужчиной, окружать его должной заботой и вниманием.

Становиться лучшей не значит изменять своей индивидуальности, играть чужую роль, унижаться и «прогибаться», это значит обеспечивать лучшую совместимость с мужчиной. Это значит, знать чего хочет мужчина, и хотеть сделать его счастливым!

Можно, конечно, зная, что мужу не нравится какое-то блюдо, продолжать его готовить (Потому что оно полезное, диетическое, легкое в приготовлении, а если ему не нравится, пусть не ест!), но нужно понимать при этом, что даже такая мелочь может испортить отношения.

Если в начале отношений, в период влюбленности, мужчина готов все простить и на многое закрывает глаза (так же как и женщина), то при совместном проживании, если мужчина видит, что его желания не принимаются в расчет, просьбы остаются не услышанными, потребности игнорируются, он расценивает это как неуважение и нелюбовь.

Оставаться собой или меняться?

В любви нет места эгоизму! В любви нужно быть альтруистом: отдавать, уступать, помогать, делиться, поддерживать, жертвовать, а не только требовать и брать!

Конечно, как и в любом деле, нужно знать меру. Забывать о себе и превращаться в женщину, которая только то и делает, что старается быть идеальной для мужа, тоже не стоит.

Итак, становиться для мужчины лучшей нужно. Это мудро! Но как это делать?

Полезные советы для мужчин по стилю: стань круче Джеймс Бонда

  1. Не забывайте, что цвет пояса для брюк у мужчины должен совпадать с цветом обуви.

    Все творческие эксперименты оставьте для тех странных существ , которых и мужчинами назвать сложно, а полезные советы им давать бесполезно.

  2. Если телосложением вы напоминаете скорее не Павла Волю, а Денни Де Вито, откажитесь от мешковатой одежды и тяжелых, с выраженной текстурой тканей, если не хотите выглядеть, как индюшачья тушка на прилавке.
  3. Полезный совет для тех мужчин, которые ростом с Мальчика-с-Пальчика: выбирайте одежду с вертикальными полосами – и будет вам счастье и легкий намек на морскую романтику.
  4. Если одеваетесь в одном цвете, то хотя бы выбирайте разные его оттенки, чтобы не превратится в одно большое яркое пятно на фоне серого офиса – делятся полезными знаниями дизайнеры.
  5. Добрый совет для мужчин-фанатов 80-90-х годов: прекратите сочетать джинсы с джинсовыми брюками.

    Этот вариант годится разве что для ретро-вечеринки «Вспомнить молодость!».

  6. Коли уж природа не наградила высоким ростом, то, дорогие мужчины, не уродуйте себя длинными волосами а-ля «Тарзан в джунглях», отдайте предпочтение аккуратным коротким стрижкам – вот наш совет.
  7. При очень светлой коже, чтобы не выглядеть как граф Дракула, стилисты дают мужчинам совет: замените белый цвет в вашем гардеробе на кремовый.
  8. Мужчинам не нужно держать много вещей в карманах – это искажает силуэт, не совсем полезно для осанки и выглядит ну очень странно.
  9. Полезный совет мужчинам, который достоин того, чтобы быть высеченным в граните или отправленным, как послание, будущим поколениям: прекратите надевать носки под сандалии и сланцы.

    Это выглядит для барышень просто омерзительно!

  10. Научитесь правильно сочетать галстук с рубашкой и костюмом:

  11. Полезный совет мужчинам от знатоков бизнес-этикета: отправляясь на собеседование, оставьте запонки дома – мы верим, что «можно быть умным человеком и думать о красе ногтей», но ваш потенциальный работодатель, скорее всего, решит, что вы щеголь со «сквозняком» в голове.
  12. Запомните, уважаемые мужчины: конец галстука должен находиться на уровне пояса, а не живописно лежать на пивном пузике или указывать на места поинтересней – совет, которым нельзя пренебрегать.
  13. Даже не вздумайте, уважаемые мужчины, надевать одновременно подтяжки и ремень, иначе будете выглядеть, как заправский дистрофик, переживающий, что его унесет попутным ветром в Антарктиду.
  14. Для тех мужчин, которые «вымахали» не на шутку, специалисты дают полезный совет: чтобы казаться немного ниже, комбинируйте в одежде разные узоры и принты.

    Искренне надеемся, что вам не придет в голову устраивать цветное «безумие».

  15. Не рядитесь больше чем в три цвета сразу и ограничьтесь максимум тремя украшениями.

    Ну а если вы носите нательный крест на такой цепи, что гнется шея, то им и ограничьтесь.

  16. Не носите головные уборы козырьком набок.

    Вы же не «пацанчик с района», а настоящий мужчина. Этот полезный совет особенно относится к тем мужчинам, которые «родом из СССР».

  17. Не надевайте тесную одежду, ведь она сразу добавляет вам килограммов и отнимает «баллы» в женских глазах.
  18. Следите за тем, чтобы ваша обувь сияла чистотой.

  19. «Ненавижу мужчин в грязной обуви!» — это «принципиальная жизненная позиция» не только главной героини фильма «Москва слезам не верит», но и большинства добропорядочных барышень, которых не стыдно познакомить с мамой.

  20. Нельзя мужчинам сочетать повседневную обувь (кроссовки, кеды, сланцы и прочих их «братьев по разуму») с деловыми костюмами.

    Вы же не заедаете пиво «Жигулевское» устрицами, а «Вдову Клико» чипсами со вкусом лука?

  21. Не покупайте одежду с крупными логотипами — такой полезный совет дают специалисты по имиджу мужчинам, который не хотят выглядеть, как ходячий билборд.
Полезные советы для мужчин по стилю: стань круче Джеймс Бонда

Как стильно одеваться мужчине?

В поисках пары

А период ухаживания разве не похож на день рождения?

Маховская: Немного похож. Тебе приносят цветы, ведут в ресторан — праздник. И некий период позирования друг перед другом, изображения чего-то из себя тут характерен и оправдан. Мы хотим понравиться, привлечь внимание, хотим, чтобы очарование длилось как можно дольше, меняем костюмы, прически… Но знак глубоких отношений — это все-таки когда ты переживаешь почти эстетический восторг, глядя на партнера, а не испытываешь кайф от того, что он любуется тобой. "Я хочу тебя увидеть" — высший комплимент, на мой взгляд.

При углублении отношений любование человеком сменяется заботой о нем. И вот эта вторая фаза становится большим испытанием для современных людей. Ведь забота предполагает, что твоя позиция ниже. Заботливый человек — немного слуга. А такое снижение герою соцсетей трудно выдержать.

Но прежде чем уходить на глубину, надо еще уметь привлечь.

Маховская: Меня часто спрашивают: как привлечь мужчину? Каких перьев на себя навешать? Какими феромонами благоухать? Какие гипнотические формулы изрекать?

Есть очень простая вещь. Надо увидеть перед собой не взрослого дядю в полной экипировке, с машинами, не в них суть. Суть в его надеждах, планах, вкусах, сформированных в детстве так давно, что это трудно поменять. Надо выманить из него этого внутреннего ребенка со всеми его надеждами и приручить.

Не мужчину с помощью секс-технологий, а ребенка. Этот внутренний ребенок и есть его индивидуальность.

А не простимулируешь этим инфантильное поведение?

Маховская: Инфантилизм, если он означает слабую ответственность, стремление избегать перегрузок, неумение прогнозировать, склонность к гедонизму и жизни в удовольствие, желание достичь результатов, не прилагая усилий, — плохая вещь.

Но я говорю об инфантильности как богатстве индивидуального сенсорного опыта и готовности к совместной игре — а это очень хорошая вещь. Что такое любовь? Общий сенсорный опыт.

Молодежь приковывает себя к сексуальной метафоре отношений и постельным сценам, потому что в кино это очень живописно и вообще знак острых чувств. А я бы призвала всех к многообразию сенсорного опыта. Вот мы что-то съели вместе, вам понравилось одно хачапури, мне другое, мы обменялись кусками — это огромный пласт совместного сенсорного опыта. Мы так постигаем искусство совместного удовольствия и совместных переживаний. Это искусство всегда индивидуально.

А индивидуальность в чести?

Маховская: Как психолог я часто задаю вопрос "На кого из кинозвезд или великих исторических персонажей вы похожи?" и все жду, что кто-нибудь рассмеется. Но, увы, нет. На полном серьезе отвечают: "Я похож на Нерона".

Если бы мне сказали, что я похожа на кого-то, я бы начала сопротивляться. У нашего поколения еще есть ужас потерять свою индивидуальность. Нам — для реализации — наоборот, надо было заявить ее миру. Найти свой регистр и — не стремясь стать первым, — делать что-то необыкновенное. Но мы никогда не были одни, и у нас была социальная мотивация. Теперь же люди часто остаются одни. И без навыка делиться не просто куском хлеба, но индивидуальным сенсорным опытом, своими переживаниями. А это базовый корневой навык.

Человек должен быть счастлив. А счастье — это не культивация удовольствий, а разделенная радость. Удовольствие от съеденного в одиночку "Сникерса" счастьем не назовешь.

Почему я настаиваю на обмене сенсорикой? На необходимости прикоснуться к человеку, дать ему конфетку, сказать: посмотри, какое красивое что-то. Потому что во время такого обмена рождаются первые резонансные отношения между людьми. А дальше в дело вступает культура, которая тоже хранит в себе способы резонанса. "Понимание, сочувствие" — это же резонансные отношения.

А когда встречаются два нарцисса, то формально все хорошо, и любой скажет "прекрасная пара", красивые люди с высоким социальным статусом — а отношения мертвые. Потому что каждый из них в себе. А с самим собой в резонанс не войдешь. Не получится. Закончится артистическим одиночеством. Один перед холодным зеркалом.

Женская мудрость

В отношениях мужчины и женщины, безусловно, выполняют свои роли. Женская роль включает в себя ответственность за атмосферу в семье.

И только сама женщина несет ответственность за свой выбор спутника жизни. Не мужчина выбирает женщину, а женщина – мужчину. Только она способна благодаря своей мудрости и интуиции почувствовать истинную суть партнера. И не только решающее слово остается за женщиной при выборе мужа, но и продолжать отношения или нет. Выбор относительно мужчины всегда за женщиной. Она выбирает быть ей рядом с мужчиной или нет. А многие забывают про это и вместо выбора вступают в борьбу с мужчиной и начинают его воспитывать и переделывать, лишая себя выбора вообще.

Мудрость подразумевает определенную психологическую зрелость и автономность. А интуиция должна быть свободна от страхов и сильных желаний.

В реальной же жизни все происходит по-другому. Женщина, желая любви, соглашается на ухаживания мужчины. И выходит, что он выбирает женщину. И если мужчина настойчив, то женщина будет с ним рано или поздно, без вариантов. То есть она уже не выбирает мужчину.

Женщина стремится к любви, и в принципе любой мужчина, оказывающий ей знаки внимания, имеет все шансы стать ее любимым.

Если вы стремитесь к серьезным отношениям, то должны понимать, что ухаживания и красивый роман не имеют ничего общего с истинным поведением вашего будущего мужа.

Мужчину для семейной жизни мужа нужно выбирать не по красоте, романтичности, деньгам или положению в обществе, а ориентируясь на другие качества – характер и внутренний потенциал. Если он молод, то не важно, что у него сейчас нет денег. Главное — увидеть его скрытые возможности. Если есть потенциал, то женщина сможет помочь его развить.

Умная и мудрая женщина чувствует мужской потенциал.

Очень важно обращать внимание на главные проявления мужчины.

Например, как он в целом относится к женщинам? Если в кафе он позволяет себе грубо говорить с официанткой или нелестно отзываться о другой женщине, то имейте в виду, что у него нет уважения к женскому полу. А значит, в скором времени, и вы столкнетесь с подобным отношением. То, как мужчина ведет себя с вами во время свиданий, ничего не говорит о его качествах и глубинных установках.

Постарайтесь сместить акцент с того, как он к вам относится, на более значимые вопросы: его характер, отношение к матери, другим женщинам, к прошлому. Выясните, почему он расстался с прежней подругой, и обратите внимание, как он отзывается о ней.

Один–два года – это период, в течение которого полностью проявляется суть человека.

Желательно повстречаться с мужчиной более года, прежде чем вступать в брак.

Конечно, у каждой пары свой путь и здесь не может быть общих для всех рецептов. Однако именно в вопросах брака женщина обычно устремляется вперед, желая как можно быстрее связать свою жизнь с мужчиной.

И, к сожалению, слишком часто происходит так, что стоит кому-то из кавалеров проявить хоть какое-то внимание и нежность, как он сразу же попадает, с точки зрения женщины, в категорию потенциального мужа. Это серьезная ошибка – видеть в каждом мужчине свою мечту. Женщина слишком быстро начинает строить планы и рисовать общее совместное будущее.

Поэтому женщине так важно заниматься своим духовным и личностным развитием, тогда она освободится от своей зависимости и привязанности к мужчине. Необходимо, чтобы ее внутренний ребенок вырос, и тогда она откажется от навязчивого желания быть любимой и нужной.

Поскольку именно женщина должна выбирать партнера, то она и отвечает за отношения с ним.

А если она соглашается на ухаживания любого проявившего к ней внимание мужчины, то вряд ли у нее получится в дальнейшем построить хорошие отношения, какие бы усилия она не прилагала. И она вроде бы и пытается быть настоящей женщиной и делать все как положено, но ничего не получается.

Если изначально женщина связала свою жизнь с неподходящим мужчиной, то потом хоть будет она изменяться, хоть нет, это уже не никак не повлияет на атмосферу брака.

Как же правильно выбрать мужа? Мужчина и женщина мыслят одинаково или нет? Что должно объединять людей в браке?

Счастливый брак – это долгий разговор, который всегда кажется слишком коротким.

Андре Моруа

Почему не получается построить отношения с мужчинами

Бывает, случается и такое, что женщина и красива и умна, а отношения построить с мужчинами не получается. Причин, на самом деле, может быть много, но основные из них:

  • Родовые негативные установки, не совсем удачный пример родителей. Здесь важно понять, что все люди индивидуальны, и ситуации у всех разные бывают. У вас может всё сложиться намного лучше, чем у ваших родных.
  • У вас чересчур завышенными требованиями к мужчинам. Относитесь проще к себе и к мужчинам. Отпускайте ситуацию, и чаще давайте волю чувствам, а не разуму.
  • Женщина берёт на себя роль мужчины. Мужчин это отпугивает. Им важно самим принимать решения. Будьте женщиной: слабой, беззащитной и нежной.
  • Не идеализируйте партнёра. Не приписывайте ему желаемые качества, чтобы потом самой же не разочаровываться в них. Принимайте его таким, какой он есть.
  • Вы себя недооцениваете. Полюбите себя. Станьте уверенной в себе. Найдите хобби, которое будет приносить вам радость. И чаще улыбайтесь.

Но бывает, что женщина не может построить счастливые отношения, потому что мужчина просто не её человек.

Мужчины, с которыми просто невозможно построить счастливые отношения:

  • деспотичные тираны;
  • альфонсы;
  • бабники;
  • безответственные эгоисты;
  • алкоголики.

Если, женщина связала свою судьбу с таким мужчиной, то лучший совет – это бежать от него скорее, навстречу своему счастью.

И самое главное, не зацикливайтесь на негативном опыте. Запомните всему своё время. Искренне наслаждайтесь собой и своей жизнью, и скоро всё у вас образуется.

Уметь оставить мужчину в покое

Женщина, которая нравится успешным мужчинам, как правило, обладает осознанным, зрелым отношением к жизни и к себе самой. Она самодостаточна и ее не пугает, если мужчина, занятый серьезной мужской работой, на какой-то срок погружается в работу целиком. Даже если он на это время оставляет ее без внимания.

«Бывали периоды, особенно в бизнесе, когда идея или возможность появлялась настолько стремительно в моей жизни, что полностью овладевала мной. Полностью – это по 12 часов в день работы за компьютером, на одном месте, не вставая, не разговаривая ни с кем, на протяжении трех недель подряд. Я просыпался, одержимый реализацией и воплощением в жизнь идеи, и ложился спать одержимый мыслями о том, что я могу сделать еще, как я могу это сделать лучше, какая информация, которой я не располагаю, мне нужна и что я должен знать. Одним словом – безумец. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась у этому с пониманием, с терпением, не говорила: «Я устала, что ты не обращаешь на меня внимания, ты ничем не занимаешься, кроме своей чертовой работы». Главное в паре – это понимание на тонком уровне, терпение, поддержка, забота и вера в своего мужчину. Только так можно развиваться вместе. Всегда», – рассказывает молодой, успешный бизнесмен Дмитрий Щукин.

Что еще нравится мужчинам

Мало кто знает, но иногда мужчины влюбляются именно в недостатки и несовершенства. Парни выделяют несколько моментов во внешности и поведении своих избранниц, которые вопреки мнению барышень, кажутся им привлекательными.

    1. Растрепанные волосы

      Кавалерам нравится слегка небрежно уложенные волосы, потому что если у пассии на голове тонна лака или укладка, к которой страшно прикоснуться, то это отталкивает на психологическом уровне.

    1. Отсутствие косметики

      Соцопросы среди мужчин показали, что им не нравится, когда на лице избранницы слишком много косметики. Уж лучше вовсе без нее, чем с толстым слоем «штукатурки». Мужчины предпочитают естественность, потому что тогда возлюбленную можно целовать и обнимать не боясь испачкаться тональным кремом или губной помадой. Но иногда естественность может вызвать легкий шок, да и сами женщины чувствуют себя дискомфортно без макияжа. В этом случае идеален легкий макияж, который не будет бросаться в глаза.

    1. Босая девушка

      Барышня без обуви смотрится не только естественно, но и очень трогательно, даже беззащитно. Помимо этого, мужской пол любит полюбоваться женскими аккуратными ножками. Нужно ухаживать не только за руками, но и ногами — педикюр здесь будет не лишним. Для мужчин изящная женская ножка выглядит сексуально.

    2. Округлый животик

      Излишне тощие девушки мужчинам кажутся непривлекательными. Природой заложено, что женское тело должно быть мягким и несколько округлым, поэтому наличие небольшого животика действительно может выглядеть возбуждающе. Главное, не переборщить.

    1. Повседневное белье

      Здесь многое зависит от самого мужчины. Некоторым из них нравится милые хлопковые трусики, символизирующие «одомашненность» возлюбленной. Другие же напротив, предпочитают кружевное белье. Некоторым нравится, чтобы во время близости на партнерше было что-то из белья, к примеру, чулки. А вот хлопчатобумажные чулки вряд ли создадут возбуждающий эффект.

  1. Утренние «потягушки»

    Мужчин привлекает то, как девушка потягивается после сна. Во время этого процесса можно наблюдать все женские привлекательные черты тела. Кроме того, в потягивании есть что-то трогательное и детское, хотя немаловажную роль здесь играет комплектация барышни. Если она страдает полнотой, то «потягуши» вряд ли будут выглядеть умилительно и возбуждающей. Большую роль играет и одежда: сексуальная сорочка, милая пижама или застиранная ночнушка.

  2. Здоровый аппетит

    В первую очередь хороший аппетит является признаком здоровья. К тому же, сильному полу нравится, что избранница не разглагольствует о диетах и вредности некоторых блюд, а напротив, уплетает с ним его любимую пищу. Мало кому понравится, если барышня за столом будет капризничать и пить одну минеральную воду, чтобы не испортить фигуру.

  3. Умение общаться с детьми

    Умение избранницы легко ладить с детьми выглядит в мужских глазах привлекательно, так как тут проявляют себя определенные природные каноны, которые закладываются на уровне рефлексов. В первую очередь женщины вызывают ассоциацию с материнством, и при этом совершенно не важно, есть ли у нее дети и сколько ей лет. Когда кавалер видит, что его возлюбленная общается с маленькими детьми, проявляет по отношению к ним ласку и нежность, она выглядит для него еще более сексуальной и женственной.

Советы практикующих психологов

Каждый человек должен чётко осознать свои привязанности и их влияние на эмоциональное состояние. Для этого стоит ответить на ряд вопросов:

  • Является ли общение с человеком комфортным?
  • Присутствует ли желание контролировать партнёра?
  • Часто ли приходится жертвовать собственными интересами, ради партнёра?

Если большинство ваших ответов утвердительные, стоит прислушаться к рекомендациям психологов:

  • пересматривайте убеждения, которые явно начинают вас тяготить;
  • избегайте общения с эгоцентричными и равнодушными особами;
  • будьте открыты для новых эмоций и событий;
  • не цепляйтесь за изжившие себя отношения, в случае расставания ищите себя в помощи и поддержке других.

В целом людям, склонным к зависимости от отношений, следует:

  • избавиться от постоянной тревожности по поводу утраты жизненной опоры;
  • принимать каждый миг своей жизни максимально полноценно;
  • развивать любовь к себе и самоуважение;
  • быть открытым для новых знакомств, не забывая анализировать людей до момента перехода на этап более близких отношений;
  • не жить в мире собственных иллюзий;
  • общаться с единомышленниками, поддерживать людей, переживающих такие же чувства;
  • осознать, что все события в жизни, как и переживаемые эмоции, имеют своё начало и конец.

Таким образом, важно чётко понимать, что привязанность может быть полезной, но при этом крайне важно не утратить контроль над чувствами. В гармоничных отношениях люди дарят друг другу тепло и заботу, испытывают от этого только положительные эмоции. Если вы стали замечать, что чистый родник ваших отношений начинает засоряться и больше напоминает засасывающее болото, стоит рассмотреть возможность компромисса в отношениях с партнёром. Если предпринятые попытки не увенчались успехом, необходимо найти в себе силы и разорвать связь с человеком во имя душевного комфорта в будущем. Важно понимать, что данное решение ни в коем случае не обрекает вас на вечное одиночество и страдания, а даёт шанс на обретение счастья в личной жизни.

Избавиться от склонности к привязанности поможет саморазвитие и работа над собой. Выравниванию эмоционального состояния, например, способствует курс Викиум «Детоксикация мозга».

1617

1617

Читайте также:  Как жить счастливо и радоваться жизни — советы психолога