Вред или польза от сексуального воздержания?

Часто можно услышать, что секс нужен для здоровья, а воздержание приводит ко множеству проблем. Мы попросили уролога и гинеколога рассказать, правда ли ли это? Оказалось, что особенно актуальна проблема нехватки секса для мужчин, а вот женщинам далеко не любой секс приносит пользу. 

Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины

  • Затяжные депрессии, неврозы, психологические травмы.
  • Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
  • Заболевания и травмы предстательной железы.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Гормональный сбой в организме, дефицит тестостерона.
  • Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
  • Побочное действие некоторых лекарств.
  • Ведение нездорового образа жизни.
  • Сочетание психогенных и физиологических проблем.

Еще одна распространенная причина — так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения и тем самым усугубляет проблему. Зная, сколько лет мужчина может сохранять потенцию, можно достичь лучших результатов, следуя при этом несложным советам. А в этой статье можно прочитать про причины и методы лечения мужского бесплодия.

Мужская сторона вопроса: «Главное, чтобы секс был регулярным»

Уролог Антон Главинский считает, что секс обязательно должен присутствовать в жизни мужчины, иначе проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

— Есть правда одно «но»: если половая жизнь не начиналась и не планирует начинаться, например, в случае священнослужителя, ничего страшного не произойдет, даже если в его жизни не будет секса. Организм «подстроится» под такие условия, и сперматозоиды просто будут погибать и «утилизироваться» как любые другие состарившиеся клетки организма.

Остальным мужчинам уролог советует заниматься сексом, причем регулярно.

— Какой будет регулярность — раз в день или раз в неделю — зависит от половой конституции и темперамента. Тут каждый выбирает для себя комфортную периодичность. Главное, чтобы перерывы между сексом были примерно одинаковыми. А не так, что в выходные секс был пять раз, а потом две недели ничего не было. Нужно помнить, что простата «подстраивается» под ритм сексуальной жизни и вырабатывает эякулят в определенном количестве к «заданному» дню.

Если секс в жизни мужчины нерегулярный, то это грозит проблемами с репродуктивной функцией.

Мужская сторона вопроса: «Главное, чтобы секс был регулярным»

— Простата вырабатывает секрет, который является жидкой частью эякулята. И если эякулят выработан, а его пристроить некуда, начинаются проблемы. Периодические воздержания могут привести к возникновению хронического воспалительного процесса, что негативно скажется на качестве спермы и, соответственно, на репродуктивном здоровье мужчины.

Недостаток секса приводит к снижению тестостерона и, следовательно, ухудшению эмоционального состояния мужчины. Могут наблюдаться апатия, чувство усталости, ухудшение настроения.

Читайте также:  Выходить ли замуж, если ценишь человека, но не любишь?

Кроме того, из-за недостатка тестостерона у мужчин может возникать метаболический синдром, когда нарушается обмен холестерина и сахара. И это часто приводит к ожирению и гипертензии со всеми вытекающими проблемами на этом фоне.

Также регулярный застой семенной жидкости может спровоцировать синдром тазовой боли — монотонной, ноющей, приносящей большой дискомфорт. Вот почему, даже если у мужчины нет постоянной партнерши, уролог все равно советует регулярно жить половой жизнью и не делать больших перерывов — для здоровья будущего поколения.

— Если рядом нет женщины, я советую мужчинам брать инициативу «в свои руки», в буквальном смысле слова. Это лучше, чем застой.

Есть ли польза от воздержания?

Сублимация. Нерастраченная сексуальная энергия перенаправляется на созидание духовных и материальных ценностей. У человека рождается желание заниматься работой, учебой, творчеством, общественной деятельностью. Если вы сейчас временно одни, то не теряйте даром время, занимайтесь самосовершенствованием. Результат будет ошеломляющим.

Временное воздержание от сексуальных контактов обостряет чувства. Небольшие перерывы в интимной близости полезны в общении с партнером. Предвкушение скорой встречи после временного интимного расставания заставляет сердце приятно томиться.

Если воздержание рекомендовано врачом

Нередко врачи рекомендуют половой покой. Если период полового покоя кратковременный, то здоровый организм переживет его без последствий. В случаях, когда половые ограничения накладываются на длительный срок, например из-за операции, стоит записаться на консультацию к сексологу. Ведь чаще всего запрещен не оргазм, а физическая активность или генитальные контакты.

Не стесняйтесь говорить о сексе. Если ваша пара испытывает кризис или вы вынуждены воздерживаться от интимной близости, запишитесь к сексологу или сексопатологу. Его консультации помогут сохранить гармонию и найти альтернативные варианты, кроме общепринятого сублимирования сексуальной энергии в искусство и работу.

Google+

Может ли быть любовь без секса?

Мы так долго и подробно рассматривали данный акт как способ получения наслаждения, что сейчас даже странно говорить о том, что для некоторых слово «секс» – пустой звук. Да, таких людей значительно меньше, но они есть. Личности, которые сознательно отказываются от близости, уверяют, что без неё вполне себе можно жить и любить. Действительно ли это так? Конечно, встречаются люди, которые лишь на словах создают образ невинных и неиспорченных данным грехом людей. С целью привлечь к себе внимание, например. Но для некоторых платоническая любовь – реальность. Кто эти люди? Для начала давайте разберёмся, что значит любовь. Точного определения нет, но будем под этим словом подразумевать нежные, искренние чувства, желание находиться рядом, общаться, сопереживать. Тогда любовь без секса может быть у следующих лиц:

  1. Дети, подростки. Да, мы забыли о них. Ведь даже в детстве возникает желание обнять, поцеловать, уделить чуть больше внимания определённому, избранному объекту. Это ли не любовь?
  2. Люди, имеющие определённые убеждения. Сложно их сгруппировать. У каждого своя причина: детская или взрослая травма (насильственные действия), которая привела к отказу от интимной близости, вероисповедание и даже спор. Так, знаменитый российский девственник Анатолий Вассерман сам признался, что однажды, будучи юношей, поспорил с другом, что останется непорочным. По его словам, спор он до сих пор не проиграл. Истинных причин мы, конечно, можем и не знать, но факт остаётся фактом.
  3. Старики, люди преклонного возраста. Пока мы молоды, нам некогда задумываться, мы живём настоящим. То, что наши ценности могут измениться, мы не предполагаем. Так, пожилые люди на первое место ставят общение, простое совместное времяпрепровождение. Секс отходит далеко на задний план, а потом и вовсе становится пройденным этапом. Что же, любви у них нет? Есть, просто она другая, она не равна физической близости, здесь главное близость духовная.
  4. Родственники. К маме, папе, к ребёнку, сестре, брату, бабушке и дедушке мы тоже испытываем любовь. Это огромный грех, когда что-то вдруг происходит, и родные люди вступают в интимную связь. В науке подобные случаи называют инцестом. Их, к сожалению, довольно много. А в разные времена это вообще было нормой. Сейчас такое уголовно наказуемо и абсолютно аморально. Поэтому в основном это любовь светлая, чистая, совсем другая.
  5. Напоследок выделим и такой вид любви, как любовь к родине, животным, хобби. Здесь всё и так ясно.

Таким образом, любовь без секса существует. Важно чётко разводить эти два понятия.

Польза и вред от сексуального возбуждения

Раньше мнения врачей на счет воздержания сильно разнились и они не приходили к консенсусу множество лет. Сегодня у сексуального воздержания, скорее больше минусов, чем плюсов, но давайте постараемся разобраться в этом поподробнее.

Причины сексуального воздержания могут быть, как добровольные, так и вынужденные. У добровольного отказа может быть множество причин в зависимости от самого человека, его религиозных принципов или морали его семьи. В этом нет ничего хорошего, но подобная проблема решается с помощью человека и не зависит от его здоровья.

Вынужденное половое воздержание проблема гораздо более серьезная, она может быть вызвана несколькими факторами, среди которых:

Психологическое расстройство, депрессия или хроническая усталость Данные факторы могут быть вызваны проблемами дома или на работе, постоянными конфликтами с семьей или половым партнером
Время года, погодные условия Актуальная проблема среди женщин любого возраста. Бывает так, что в определенное время года у девушки может резко понизиться сексуальное желание, в некоторых случаях оно наоборот повышается

Мужчины наоборот подвержены этому фактору гораздо меньше, хотя и среди них встречаются люди, сексуальное желание которых зависит от внешних факторов:

Проблемы физического характера Заболевания сердца, половых органов, проблемы в приеме пищи и прочие факторы мешающие человеку нормально существовать
Уровень тестостерона У мужчин снижение уровня тестостерона могут вызвать проблемы в постели, а также в повседневной жизни. Обычно тестостерон снижается ввиду неправильно образа жизни, плохого питания, употребления спиртных напитков
Гормональный сбой У женщин во время применения гормональных препаратов может значительно снизиться сексуальное влечение. На половую жизнь также отрицательно влияют антидепрессанты и некоторые другие препараты
Период после рождения ребенка и непосредственно сам процесс вынашивания малыша
Читайте также:  Выбор всегда за женщиной. Психология девушек в отношениях

Нужно заметить, что добровольный отказ от секса значительно сильнее влияет на организм чем вынужденный. Когда человек заболевает его организм пытается компенсировать те ресурсы которые он начинает терять в процессе, с добровольным отказом ситуация полностью противоположна.

Организм не получит сигнал, это значит, что и привычки и поведение человека начнут изменяться значительно быстрее чем в первом случае.

Не стоит путать полную невозможность заниматься сексом ввиду импотенции и болезни половой системы, это два совершенно разных случая и их нужно рассматривать отдельно.

Секрет #4: «Несексуальные» отношения

Секс между партнерами – это их не сексуальные, дневные, бытовые отношения в сконцентрированном виде. То, как проходит ваше дневное общение с партнером, напрямую влияет на ваш секс. Если у вас нет доверия и близости в бытовых отношениях, то и в сексе вы, вероятно, не сможете до конца раскрыться друг перед другом. Когда между вами нет взаимопонимания, вы не умеете открыто разрешать возникающие проблемы и приходить к удовлетворяющим вас обоих решениям, тогда и в сексе, соответственно, вы будете получать тот же результат. Разумеется, встречаются и исключения, но сейчас я говорю о тенденции, которая прослеживается у большинства пар: характер секса напрямую определяется качеством «дневных» отношений в паре.

Для того чтобы вы сделали вашу сексуальную жизнь яркой и насыщенной, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе», прочитав которую, вы научитесь открыто общаться с партнером, укрепите доверие, сможете разговаривать о своих желаниях и потребностях, усилите страсть и, как следствие, ваша сексуальная жизнь будет полностью удовлетворять вас.

Проделав задания по моей книге, вы научитесь разрешать проблемы в отношениях так, чтобы в итоге каждый в паре был доволен и собой, и друг другом. Вы также придете к взаимопониманию в тех местах, где вы не совпадаете, где сильно отличаетесь и не можете договориться. Все это неизбежно приведет вас к значительным улучшениям в сексуальной сфере. Ваше умение общаться и понимать друг друга – это основа, фундамент для сексуальных отношений. Только улучшив их, можно прийти к полному удовлетворению вашей сексуальной сферы.

Секрет #4: «Несексуальные» отношения

Разрешите себе яркую и насыщенную сексуальную жизнь уже сегодня.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.