Памятка для тех, кто все же решил бросить курить!

Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность. Например, покончить с курением пытаются многие. И только часть из них доходит до цели. Какие эффективные методы нужно использовать, чтобы приблизить себя к заветной цели и избавиться от никотиновой зависимости?

Противозачаточные таблетки

Если ваш выбор пал на таблетированные эстроген-гестагенные препараты (КОК), то следует учитывать, что они принимаются каждый день желательно в одно и то же время на протяжении 21 дня, после чего делается перерыв – 7 дней. В этот период как реакция на отмену препарата у женщины возникают кровяные выделения, которые обычно называют менструацией, но таковой они не являются.

Вопрос: Я принимаю гормональные таблетки. Нужно ли предохраняться в семидневный перерыв?

Во время 7-дневного перерыва дополнительно предохраняться не нужно, контрацептивный эффект распространяется и на эти дни.

Вопрос: Здравствуйте, недавно я сделала аборт, но оральные контрацептивы начала принимать не в 1 день после операции, а на 4-й. В инструкции написано, что их следует принимать на 5-й день менструального цикла. Что же мне теперь делать? Как их пить дальше?

Для получения надежного контрацептивного эффекта уже в первый месяц приема первую таблетку необходимо выпить в 1-й день менструации или в день аборта, далее – по схеме. Если вы первый прием начали позже (на 5-7 день цикла), то в этот месяц придется дополнительно предохраняться, используя другие методы, например, барьерные. После истечения 7-дневного перерыва прием таблеток следует возобновить и начать следующий блистер. Начиная со второго месяца использования КОК, вы будете иметь желаемый контрацептивный эффект.

Читайте также:  Секреты обольщения мужчин: как стать единственной

Вопрос: Здравствуйте, я хотела бы получить больше информации о гормональных таблетках. В упаковке, помимо 21 одинаковой таблетки, есть еще 7 других таблеток. Но я прочитала, что комбинированные таблетки принимаются с перерывами. Мне не совсем понятно, делать перерыв или нет. Заранее благодарна за ответ.

Некоторые оральные контрацептивы в одной упаковке содержат 21 активную таблетку с гормонами (то есть на 3 недели) и 7 неактивных таблеток с препаратом железа. В этом случае делать перерыв не нужно. Многие женщины предпочитают такие упаковки из 28 таблеток, так как именно непрерывность приема помогает им избежать пропуска таблеток – формируется привычка их пить.

Если женщина забывает вовремя выпить таблетку, контрацептивный эффект снижается. Если Вы пропустили прием одной противозачаточной таблетки, то примите ее сразу, как только вспомните о ней, а следующую – в обычное время, даже, если придется выпить две таблетки за день. Несмотря на то, что вероятность наступления беременности при этом незначительна, следует прибегнуть к дополнительному способу предохранения от беременности (например, к презервативу) до наступления следующей менструации. Если вы опоздали с приемом таблетки не более чем на 12 часов, то дополнительных мер предосторожности не требуется.

Контрацептивный эффект снижается при наличии расстройств желудка или кишечника. Если у вас в ближайшие 2-3 часа после приема контрацептивной таблетки возникли рвота или понос, примите дополнительную таблетку в этот же день.

Может снизить эффективность КОК прием некоторых антибиотиков, а также лекарственных препаратов, используемых для лечения эпилепсии, туберкулеза, ВИЧ-инфекции. Во время применения подобных медикаментов предохраняйтесь дополнительно до наступления следующей менструации после прекращения приема данного препарата.

Читайте также:  Очищение от прошлых связей. Как отпустить прошлое

Вопрос: У меня туберкулез и я принимаю оральный контрацептив. Слышала, что эффективность его снижается. Так ли это?

При лечении туберкулеза используются мощные антибиотики, которые  ускоряют распад гормональных препаратов в организме, что снижает их контрацептивный эффект. Более того, и гормоны, и антибиотики оказывают негативное влияние на печень, которая их перерабатывает и выводит. Поэтому, учитывая необходимость в назначении антибиотиков, больным туберкулезом я бы рекомендовала использовать другой способ контрацепции, например, барьерный.

Всегда сообщайте гинекологу, рекомендующему вам КОК, какие лекарства вы уже принимаете. Также оповещайте любого врача, назначающего вам другие препараты, что вы принимаете гормональные контрацептивы.

Как работает противозачаточный пластырь?

Благодаря действию трансдермальной системы, в крови женщины поддерживается постоянный уровень аналогов половых гормонов.

Через сложную цепочку биохимических реакций это приводит к подавлению овуляции в яичниках, сгущению слизи в канале в шейки матки и некоторое изменение свойств эндометрия. Последнее приводит к тому, что даже если два предыдущих механизма по какой-либо причине окажутся неэффективными (что практически невозможно), то процесс имплантации просто не наступит.

Действовать противозачаточный пластырь начинает практически сразу после наклеивания на кожу, а полный контрацептивный эффект развивается примерно к концу вторых суток.

Эффективность этого метода контрацепции довольно высока. При правильном использовании средства вероятность незапланированной беременности меньше 1:100.

Миома боится остаться без кислорода

Об этом врачи и ученые знают уже давно (с 70-х годов прошлого века), но некоторые до сих пор отказываются верить. Существует такая процедура — эмболизация маточных артерий, когда в сосуд, питающий миому, через катетер вводят специальные микросферы. Они перекрывают просвет артерии, миома остается без кислорода и питательных веществ, «усыхает» и по сути превращается в соединительную ткань. Была большая виноградина, превратилась в маленькую изюминку. А то и вовсе отделилась от стенки матки и «вышла» через влагалище.

Читайте также:  Лучшие фильмы про любовь которые стоит посмотреть - список лучших

В настоящее время американские врачи считают эмболизацию маточных артерий (сокращенно — ЭМА) золотым стандартом лечения миомы, потому что она имеет ряд преимуществ:

  • Рецидивов, в отличие от хирургического лечения, практически не бывает.
  • Если миома вызывала симптомы, после ЭМА они полностью проходят у 99% женщин.
  • Процедура длится 15-30 минут. Нет никакого разреза. Врачу нужно лишь проколоть кожу, чтобы ввести в сосуд катетер. Наркоз тоже не нужен.

Вывод: Эмболизация маточных артерий — та самая процедура, которую современные эксперты рекомендуют применять у большинства женщин с миомой. Возможно, вы слышали другую точку зрения, но это — лишь точка зрения. Эффективность и безопасность ЭМА доказаны научно.

Альтернативные методы

К альтернативным методам лечения никотиновой зависимости относятся иглотерапия (рефлексотерапия) и гипноз. При иглотерапии иголки вводятся в ушную раковину, воздействуя на определенные структуры головного мозга. В результате разрушается «рефлекс курильщика». Метод гипноза заключается в том, что, доведя пациента до состояния релаксации, врач внушает, что ему противно курение. Надеемся, что вышеизложенная информация окажется полезной в осуществлении Ваших намерений бросить курить.

Памятка подготовлена сотрудником отдела ГО и В ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области» Гончаровой Л.С. с использованием материалов Российской академии медицинских наук (РАМН) и материалов, опубликованных в профессиональном врачебном издании «Медицинская газета» № 56 -2017 г.