Как заново полюбить или влюбить в себя мужа – советы психолога

Ч то такое созависимые отношения? Почему не нужно пытаться изменить партнера и бороться с его дурными привычками? Михаил Лабковский , Берендт Грег и Настя Бутенко – о том, почему от больных отношений нужно бежать и как это сделать.

Как вернуть любимого мужчину?

В любовных переживаниях нет места терпению, но это самый важный пункт всей миссии по возвращению мужчины. Унять панику, успокоиться – это кажется нереальным, однако с горячей головой в бой идти нельзя. В некоторых случаях именно спокойное, бездейственное ожидание вершит чудеса, а истерики и назойливость только сильнее отталкивают любимого. Иногда мужчина увлекается новой женщиной, и липкая пелена страсти плотно застилает глаза. Известно много случаев, когда брошенная женщина достойно выдерживала этот период, а мужчина, прозревая, горько жалел о своей авантюре. Такое бывает. Иногда людям нужно испробовать новое, чтобы объективно оценить то, от чего ушли. Простить ли измену ради продолжения совместной жизни – сложный вопрос, требующий сил и времени.

Во Вселенной есть закон энергетического обмена, и он действительно работает. Крепче всего узами энергии связаны влюблённые существа, они буквально чувствуют друг друга. Даже отдаляясь, любящие люди не теряют эту связь. Когда женщина страдает, постоянно визуализируя любимого, мысленно притягивая его, мужчина получает мощный заряд энергии. Ему хорошо и спокойно, он полон сил. Но как только его бывшая любимая успокаивается и перестаёт думать, как вернуть беглеца, мужчина тут же чувствует опустошение и тревогу. Подача энергии перекрывается, и Казанова жаждет снова набраться сил – он начинает искать встречи с бывшей. Успокоиться, конечно, крайне сложно. Однако есть другой прекрасный закон: любовь можно вылечить новой любовью. Всегда есть возможность увлечься интересным молодым человеком в сети, не давая ему больших надежд, или попробовать сменить обстановку. Новые впечатления разбавят тягостные мысли, и тогда найти решение будет намного проще.

Муж ко мне охладел…

Девочки, подскажите совет или поделитесь своим опытом, пожалуйста… С появлением животика муж охладел ко мне, не хочет секса, даже когда хочет, но видит животик, то всё… всё желание его пропадает… Говорит что не может он заниматься любовью с беременной женщиной, представляет что делает это со своим ребёнком… Как же быть?! Жить без секса мне кажется не вариант, срок ещё не большой (5,5 мес)… И…Наталья27 июня 2011

Комментарии пользователей19 мая 2019 20:55NatamurМосква

если муж охладел к вам во время беременности, то стоит провести объяснить ему, что секс во время беременности разрешен и это вполне нормальное, абсолютно безопасное явление, поэтому не стоит отказываться.

Многие мужчины бояться заниматься любовью во время беременности жены, так как бояться навредить малышу. Чтобы будущий отец не переживал, нужно объяснить ему, что секс в этот период даже полезен, если у вас нет угрозы выкидыша.

Если муж стоит на своем и не верит в безопасность сексуальных отношений в этот период, возьмите его с собой в ближайший запланированный визит к специалисту-гинекологу, который сможет подробно и доступно объяснить, почему секс не считается угрозой для будущего ребенка. Врач обязательно ответит на все вопросы, которые волнуют мужа, а также развеет страшные мифы о запрете на секс во время беременности.

Подробнее: -svadby/384-pochemu-muzh-okhladel

Это спамОтветитьНравится27 июня 2011 22:29Ирина СизоваСевастопольи у нас нет секса…. мы оба старались, я даже когда из больницы вышла была в шоке. настолько страсть ворвалась в наши отношения. Но далее все сложнее. И слова что для малыша мамины приятные ощущения только хорошо – лишь больше отвернули. Я его понимаю. и мне немного не комфортно. Прошу прощения, но мы любим чтоб я лежала на животе. остальное как то не то. Так теперь и не полежишь особо на пузе Расслабиться у нас не получается, я о нем беспокоюсь, он обо мне и малыше. а после оргазма матка настолько твердой становится что просто жутко смотреть… К сожалению, перебиваемся оральным сексом. Но на сторону он не пойдет) это же все наверстается! Это спамОтветитьНравится27 июня 2011 17:31ВикторияРовноА у нас секс был до последнего(и все ровно переносили, даже доктор этот метод советовал, говорим «Не помогает») и никакого вреда не было, хоть беременность сама по себе была не простая, ну и после родов через 3 недели все вернулось на круги своя.В принцыпе есть много альтернативных решений… вы же сами знаете и не только что бы мужу было хорошо… но и вамВам наверное росто стоит попробовать поговорить с ним за романтичным ужином или тогда же соблазнить. Это спамОтветитьНравитсяЧитать комментарии

Ищите причины, но не спешите с выводами!

Не драматизируйте ситуацию, вспоминая «похожие» случаи у подруг, не вешайте ярлыки и не сдавайтесь подкатывающему напору разочарований. Сконцентрируйте внимание на причинах охлаждения чувств с супругом, точнее — откуда они растут. Тем более, что большинство из них лежат на поверхности. В молодых семьях это чаще психологическая неготовность к житейским трудностям, неумение правильного распределения обязанностей, рождение ребёнка, хроническая усталость женщины, редкий секс, накапливаемые стрессы. Отсюда — обоюдное раздражение, эмоциональная нестабильность, ссоры и глубокие обиды.

Читайте также:  Правила отношений в счастливых браках \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Отдавая себе трезвый отчёт в том, что эти проблемы бытового характера, напрашивается вывод: не нужно путать дела житейские с любовными катаклизмами. Но работать над устранением «неполадок» в любом случае придётся.

В некоторых семьях могут развиваться иные и более серьёзные подводные течения: проблемы со здоровьем одного из супругов, отношения на стороне, пагубные привычки, бесповоротно разрушающие микроклимат домашней обстановки и убивающие всё самое лучшее друг в друге. В подобных случаях каждому следует задать себе один очень важный вопрос: хочу ли я жить дальше с этим человеком?

Как ни странно, но и в отношениях новых, только зарождающихся, возможен неожиданный процесс охлаждения. Почему мужчина начинает звонить реже или совсем пропадает? В единичных случаях — из-за непривлекательности женщины. Чаще загадочные причины кроются:

  1. В нежелании мужчины серьёзных и длительных отношений;
  2. В поведении, словах женщины, которые могли «задеть», больно «уколоть» или потревожить внутренние комплексы нового избранника;
  3. В неопределённости позиции, холодности, замкнутости по отношению к мужчине;
  4. В совершенной разности взглядов на мир и интересов;
  5. В банальном отсутствии связи, чрезвычайных ситуациях и других человеческих факторах.

Почему мужчина может охладеть?

Самой распространенной причиной охлаждения чувств с парнем могут стать длительные отношения.

Ни для кого не секрет, что быт часто убивает романтику. Психологи придерживаются мнения, что существует несколько кризисов в отношениях. Первый может возникнуть еще в первый год отношений, второй — через 5 лет, третий — через 7-10 лет. В первый год отношений кризис бывает чаще всего из-за того, что парень успокаивается, ведь он считает девушку уже полностью своей. Такое поведение парней женщины часто воспринимают как ослабевание чувств. Бывает, что девушки в этот период склонны к истерикам, затяжным ссорам. Это самая большая ошибка.

Лучше всего предпринять следующие меры:

  1. Для начала покажите своему возлюбленному, что вы не обделены вниманием со стороны мужского пола. Как только ваш парень почувствует конкуренцию, его отношение к вам резко изменится. Как правило, это подстегивает мужчину к романтическим поступкам. Однако не переусердствуйте, так как можете вызывать излишнюю ревность.
  2. Если первый вариант не помог, не стоит думать, что ваш избранник вас разлюбил. Дайте мужчине отдохнуть от вас. В случае если после длительного отдыха ваш избранник не соскучится — следует предпринять другие меры.
  3. Еще одним отличным способом проверить вашего мужчину будут кардинальные перемены в вашей внешности. Займитесь собой. Измените прическу, запишитесь в тренажерный зал. Дайте понять вашему парню, что вы красивая и желанная.
  4. Если все вышеперечисленные меры не подействовали — создайте образ неприступности. Как правило, мужчинам интересно бороться за женщину с другими «охотниками». Однако не пробуйте этот метод, если у вас слишком слабая сила воли.

Если мужчина охладел к вам, скорее всего, причиной такого поведения стал ваш внешний вид. Даже во время совместной жизни нужно следить за собой. Не стоит носить дома мешковатые старые халаты. Не помешает легкий макияж и аккуратная прическа. Любой мужчина работает в социуме, часто обращает внимание на других привлекательных женщин. Свою возлюбленную он тоже хочет видеть привлекательной и сексуальной. Встречайте его с работы всегда в аккуратной одежде. Вы должны выглядеть так, будто собрались на свидание. Не помешает сходить в солярий. По статистике, 70% мужчин предпочитают загорелых женщин. Можно кардинально изменить свой внешний вид. Для начала попробуйте поменять прическу, приобрести сексуальные вещи.

Следующей причиной заметного охлаждения в отношениях может стать неудовлетворительная сексуальная жизнь. Не секрет, что всем особям мужского пола не нравится однообразный секс. Часто поиск новых ощущений толкает мужчин на измену. Попробуйте разнообразить вашу сексуальную жизнь с помощью различных откровенных нарядов и игрушек для взрослых. Не помешает пересмотреть позы и места для занятия сексом. Часто панацеей становятся ролевые игры. Не стоит забывать об интимной обстановке. Покупайте ароматические свечи. Сексологи считают, что они стимулируют мужчину к ласкам.

Еще одной причиной может стать скука. Бывает, что мужчине банально не о чем говорить с возлюбленной. Если вы стали замечать, что ваш избранник предпочитает компьютерные игры, футбол или времяпрепровождение с друзьями вместо вашего общения, ему просто скучно. В таком случае лучше всего найти какое-то общее хобби с парнем. Не бойтесь попробовать что-то новое, будь то рыбалка или прыжок с арочного моста.

Иногда бывает, что парень охладел к вам из-за вашего несносного характера. Возможно, вы любите отчитывать и слишком критично относитесь к своему возлюбленному. Обязательно поинтересуйтесь у любимого, достаточно ли ему тепла и ласки с вашей стороны. Возможно, вам стоит пересмотреть ваш характер? Постарайтесь меньше «пилить» вашего парня — и отношения обязательно наладятся.

Кризис семейных отношений: способов вернуть чувства

—>Куда уходит любовь? Как преодолеть семейный кризис

Куда уходит любовь? Как преодолеть семейный кризис

Нет таких семей, которые ни разу бы не столкнулись с ситуацией, когда чувства начинают угасать, а быт и работа занимают большую часть времени и мыслей. В жизни воцаряется суета, а отношения супругов, некогда бывшие такими нежными и теплыми, превращаются в привычку, которая со временем тоже начинает тяготить. Наступает настоящий кризис, который довольно часто приводит либо к разводу, либо к тянущейся годами неопределенности в отношениях, либо к ситуации «сохранения» семьи, когда каждый живет своей жизнью. Совершенно очевидно, что в подобных случаях, чтобы восстановить отношения необходимо очень постараться.

А сохранять ли семью, если любовь прошла?

Для правильного понимания ситуации необходимо ясно осознавать, что любовь и страсть, к сожалению, не вечны. Когда проходят первые годы или даже месяцы совместной жизни, многие семейные пары начинают понимать, что чувства охладели, отношения становятся все более отчужденными, а затем наступает «тишина», готовая в любой момент привести к серьезному конфликту. Если к этому времени супруги не стали друг другу близкими людьми, то дело плохо. Как себя вести в такой ситуации? Вопрос о сохранении семьи далеко не праздный потому, что многим парам в данном случае лучше разойтись.

Читайте также:  Знакомство с родителями девушки: как себя вести и что нельзя делать

Не секрет, что отношение к жизненным и семейным ценностям сегодня претерпевает серьезные изменения, особенно у молодых пар. С другой стороны, социальная среда и сам ритм современной жизни также серьезно меняются, поэтому статус семьи в обществе теряет свою былую стабильность и актуальность. Семьи, которые были созданы без каких-либо серьезных предпосылок, при назревающем кризисе лучше не сохранять, поскольку перспективы в данном случае никакой.

Семьи, созданные на основе истинных чувств (а такие в наше время тоже встречаются), либо строго «по расчету» надо попытаться сохранить. Дело в том, что настоящая чувственность в отношениях не исчезает, хотя может ослабевать, поэтому в данном случае супруги являются по-настоящему близкими людьми, и расторжение брака не изменит их жизнь в лучшую сторону. Во второй ситуации существует общность взглядов и привязанность, что также немаловажно для семейных отношений, конечно, если этот брак «по расчету» является вполне осознанным поступком, основанным на обоюдном стремлении создать семью.

Что делать, когда кризис в семье наступил?

Кризис семейных отношений: способов вернуть чувства

Прежде всего, не совершать необдуманных поступков и не принимать скоропалительных решений. Однако здесь женский и мужской подходы должны иметь существенное различие. Это связано, прежде всего, с принципиальной разницей в эмоциональной сфере и социальном статусе супругов в семье.

Советы для женщин:

Не надо искать причину изменения в отношениях и, тем более, подозревать мужа в измене. Не надо уезжать «к маме» после ссоры, встречаться с «одноклассником», задерживаться после работы и изменять. Надо постараться сделать небольшую паузу в общении, не нагнетать конфликтные ситуации, а стараться сглаживать их. Не пускаться во всевозможные авантюры и меньше слушать «умные советы» подруг.

Советы для мужчин:

Меньше давать поводов для подозрений в измене. Постараться не задерживаться с друзьями и не напиваться. Ни в коем случае не заводить любовницу. Оказывать больше внимания жене. Не провоцировать вторую половину на конфликты. Стараться больше уступать, даже через силу и делать иногда что-то приятное, например, самостоятельно вынести мусор!

[2]

Все сводится к одному. Надо постараться спокойно выдержать некоторую паузу в общении с «холодной головой», не предпринимать никаких серьезных поступков, а на досуге спокойно подумать о происходящем. Не стоит жить отдельно или съездить отдохнуть. В этот момент просто необходимо быть вместе! А отдыхать друг от друга, естественно, надо. Можно заняться фитнесом или рыбалкой. Очень помогает.

Через некоторое время мужчине следует сделать жене какой-нибудь приятный сюрприз и спокойно поговорить обо всем в уютном, тихом ресторанчике. Надеяться на мгновенное улучшение отношений не стоит, но открытый и честный разговор положит начало возврату к стабильности в семье.

Конечно, все вышесказанное может показаться слишком простым, особенно для тех, у кого семейная жизнь рушится на глазах. Однако, если отношения между супругами действительно ненадуманные, то самые простые действия, основанные на истинном желании сохранить семью, могут существенно повлиять на отношения в лучшую сторону.

Конкретные примеры: ситуации из жизни

Измену случается переживать даже звездам, которые годами находились в состоянии абсолютной семейной гармонии, являясь примерами для подражания.

Сара Джессика Паркер много лет провела в браке с Мэттью Бродериком – но в 2008 г. идиллию разрушила любовь супруга к другой женщине.

Виктории Бекхэм неоднократно приходилось страдать от внимания прославленного футболиста, своего партнера по браку, к красавицам, постоянно окружающим спортсмена.

Конкретные примеры: ситуации из жизни

Российская пара – Вера Новикова и Сергей Жигунов – также пережили непростой период в отношениях. Они решились на развод. Но через некоторое время нашли в себе силы пойти на компромисс и вновь соединились.

Дамы из этих пар столкнулись с изменой, но сумели расценить ее не как предательство, а как некий урок судьбы, сделали выводы и сохранили брак. Им оказалось под силу простить мужа после его измены и продолжить совместную жизнь.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Читайте также:  Как без потерь пережить измену мужа: что нужно и нельзя делать

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Неверные действия

Среднестатистическая женщина начинает сыпать упреками, выставлять претензии в резкой форме и требовать: «Полюби меня снова». Раздражение сменяют приступы ревности, перерастающие в ссору, но подобное внимание для любого мужчины сродни пытке. Он еще больше отдалится, ведь в прошлом его сердце покорила не скандальная мегера, а милая девушка. И никакие увещевания в стиле полюби меня снова не помогут.

Неверные действия

К тому же переживания не самым лучшим образом сказываются на внешности, а внимание человека может привлечь только спокойная и уравновешенная женщина.

Категорически запрещено начинать беседу со слов: «Как мы дошли до жизни такой», после чего обязательно включается бензопила «Дружба». Мужчина не услышит и намека на просьбу «полюби меня снова», но ретируется в считанные секунды.

Что нужно делать, чтобы вернуть парня

Если после долгих раздумий вы все-таки не изменили своего решения и все еще хотите знать, как вернуть любовь и интерес бывшего мужа, то давайте же обсудим некоторые моменты более подробно.

  • Идут годы, а ваша жизнь начинает напоминать самолёт, который летит на автопилоте. Вы не замечаете, что погрязли в рутине и совсем перестали следить за собой. Увы, это очень распространённое явление. Когда вы читали книгу в последний раз? Как изменился ваш вес за пять лет? Давно ли вы меняли стрижку?
  • Никто не требует от вас модельной внешности и трёх высших образований. Но вы, элементарно, должны оставаться интересной личностью. Важно всегда быть человеком, на которого приятно смотреть, легко и интересно разговаривать. Без этих качеств нельзя построить счастливые долгосрочные отношения.
  • В отношения нужно вкладываться, физически, морально и материально. Только тогда они могут стать полноценной частью вашей жизни. И только вкладывая в отношения ресурсы, люди ценят друг друга.
  • Вспомните себя в прошлых отношениях. Всегда ли вы поступали верно? И поступал ли правильно по отношению к вам партнёр? Возможно, кто-то из вас двоих не относился серьезно к своим обязанностям. Чтобы восстановить отношения, вам нужно разобраться, найти истинную причину охлаждения чувств.
Что нужно делать, чтобы вернуть парня

Итак, давайте подведём итог, что нужно делать, чтобы вернуть парня и сохранить отношения:

  • Следить за своей внешностью и здоровьем
  • Заниматься собственным развитием как личности
  • Ценить поступки и вкладывать в отношения много сил
  • Уважать личное пространство друг друга
  • Не замалчивать проблемы и обиды
  • Делиться планами на будущее
  • Проводить вместе хотя бы два вечера в неделю

Эти нехитрые советы помогут Вам настроить себя на правильную волну. Даже если не удастся восстановить прошлые отношения, в новые вы войдёте уже более зрелым человеком.

ОШИБКА №3

Думать, что семейная жизнь кончена

Затем всплеск агрессии, жажды отмщения угасает и наступает следующая стадия: ощущение пустоты, отсутствия будущего. Настоящее настолько насыщено тяжкими переживаниями, что кажется – это конец. Все лучшее уже было и впереди только боль, обида, разочарование. Действительно, так, как раньше, уже не будет. Прежних отношений не вернуть, но совсем необязательно, что новые отношения будут плохими.

Совет:Помните, что измена сама по себе – это не признак разрыва отношений. Это, скорее, сигнал о том, что что-то между супругами было не так, о неблагополучии в семейной жизни. И далеко не все семьи, пережившие измену, распадаются. Но об этом часто забывают.