Если долго не было секса: как довериться новому партнеру

Как вновь начать заниматься сексом после долгого затишья и снова получать от него удовольствие? ХОЧУ.ua расскажет вам, как довериться новому партнеру.

ОПАСНО ЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ ОТСУТСТВИЕ СЕКСА

Сексологи говорят, что со временем можно отвыкнуть от интимной близости, особенно, если у вас ну очень давно не было секса. Половое влечение – естественная потребность организма, от которой не так просто уйти. Чем дольше вы будете воздерживаться, тем меньше она о себе может не напоминать. С одной стороны, кажется, что это хорошо, ведь не нужно будет после расставания судорожно метаться по клубам и барам с целью снять себе жеребца, ведь вы можете взять и «отключить хотелку, щелкнув тумблером у себя в голове». С другой, — так и до фригидности не далеко.

ОПАСНО ЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ ОТСУТСТВИЕ СЕКСА

Наверняка вы замечали, что после расставания со второй половинкой, вы чувствовали непреодолимую тягу к сексу, настоящую жажду, сравнимую с вампирской жаждой крови или курильщиком, который только что бросил курить. Со временем желание изменится, вы перегорите. Утверждать на 100 % не беремся, ведь во многом это зависит от индивидуальных особенностей человека, психики, гормонов, темперамента, половой конституции – кому-то достаточно заниматься сексом раз в неделю, в то время как другим он необходим несколько раз в день.

Можно долго перечислять, какие опасности в себе таит долгое воздержание, но назовем одно, непосредственно относящееся к нашей теме – это детренированность (прим. нарушение сексуальной функции после перерыва в половой жизни). Организм может просто забыть, как это делается. Он, конечно, вспомнит, когда дело дойдет до главного, но ощущения могут быть не те. Что вы можете сделать в период длительного отсутствия сексуальной жизни? Как можно чаще говорить себе, какая вы сексуальная и привлекательная, а не махать на себя рукой.

ОПАСНО ЛИ ДЛИТЕЛЬНОЕ ОТСУТСТВИЕ СЕКСА

Психологические факторы

Фактически у мастурбации самой по себе, судя по всему, нет негативных эффектов на сексуальное и общее здоровье, в частности – на их аспекты, связанные с тестостероном. Проблема может быть в избыточной мастурбации и отношении к самоудовлетворению.

Личное восприятие мастурбации может обладать психологическим эффектом, который влияет на уровень тестостерона. Если у человека после мастурбации есть чувство вины, у него возможно накопление тревожности и депрессии. Это чувство вины может происходить из ощущения аморальности, например, нечестности по отношению к партнеру или религиозного конфликта. Исследование, которое изучало мотивацию сексуального воздержания, показало, что оно обычно связано с восприятием мастурбации как чего-то неправильного и нездорового.

Стресс от продолжительных чувства вины, депрессии и тревожности может вызывать снижение уровня тестостерона. В такой ситуации воздержание может привести к облегчению этих психических проблем и, теоретически, поспособствовать увеличению уровня тестостерона. В таком случае, возможно, аргументы должны касаться не самой мастурбации и ее частоты, а улучшения понимания сексуального поведения.

В то же время, воздержание от мастурбации может помочь людям с деструктивной зависимостью от порнографии. Отвлечение от порно, мастурбации и даже от секса на длительное время может помочь разорвать порочный круг. Помимо этого, польза отказа от мастурбации сводится к единичным рассказам, и доказательства ее влияния на уровень тестостерона просто отсутствуют.

Оригинал статьи опубликован в The Conversation

Перевод — MeдНовости

Платонические отношения

Термин «платоническая любовь» и «платонические отношения» мы знаем еще со школьной скамьи, и приходит оно к нам или на уроках истории, или на уроках литературы.

Платоническая любовь – это возвышенные отношения, которые основываются на влечении духовном, а не физическом.

Исходят от древнегреческого философа Платона, который в своем сочинении рассуждал о таком виде любви. По мнению Платона идеальная любовь – это сугубо духовная.

Позднее Сократ поясняет, что есть два вида любви: любовь земная и любовь божественная, а этот термин часто встречается в разных других философских течениях и даже религиях. Так, например, в суфизме есть его аналог.

Нормально ли это?

Если в твоих отношениях нет секса, но от этого они не страдают, не спеши себя накручивать и думать, что с тобой что-то не то. Поп-культура навязывает нам, что у пары должно быть много секса.

Но что есть много?

Для кого-то секс это как почистить зубы – нужно и утром, и вечером, и после еды желательно тоже. А для кого-то «много секса» равняется «раз в месяц». Грубо говоря, каждый травится, как ему нравится.

Платонические отношения

Секс – это часть совместной жизни и продолжение общения. Хорошо, когда он есть. Классно, когда он классный. Но он не является необходимым. Сама подумай, без чего можно прожить: без еды или секса?

Читайте также:  Не первый муж: тонкости отношений с разведенной женщиной

Если кому-то не нужен секс, чтобы быть счастливым со своим партнером — это его разумный выбор.

Unsplash

Почему люди это выбирают?

Почему же люди состоят в отношениях, но не занимаются сексом? На это может повлиять ряд причин:

  • состояние здоровья (которое нельзя изменить);
  • воспитание и религия;
  • темперамент;
  • взаимные договоренности;
  • мировоззрение;
  • ориентация.

Напоминаем, что теперь мы есть и в Телеграме! Подпишись на наш канал и узнавай главные новости первой, а еще – получай лучшие скидки на топовые товары.

Плато

Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.

Плато

Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.

Причины нарушения потенции

Потенциальное расстройство или эректильная дисфункция идет рука об руку со следующими факторами:

  • постоянный и нелеченный стресс;
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • курение; 
  • употребление различных гормонов, стероидов, средств, улучшающих спортивные результаты, увеличивающих мышечную массу;
  • прием антигипертензивных, антидепрессивных лекарств;
  • ожирение;
  • кальцификация кровеносных сосудов и артериальные расстройства;
  • психологические проблемы. 

КурениеУпотребление стероидов

Также требуют внимания неврологические заболевания. К проблемам с потенцией приводят различные заболевания головного мозга, спинного мозга, нервов, участвующих в эрекции, нервных окончаний.

Причины нарушения потенции

Во всех этих случаях, оставляя в стороне стыд, следует положиться на мнение специалистов. Только врач может провести необходимую диагностику и выявить истинную причину заболевания. После ее устранения восстановится и потенция.

Чтобы устранить недостаток или слабость эрекции, нужно следовать советам профессионалов, и во многих случаях изменить как можно скорее образ жизни. Это может показаться тривиальным, но только лекарств для лечения расстройств потенции недостаточно. Нужно организовать прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, хорошее и здоровое питание, умственную стабильность, снизить стресс. Важно наладить честное общение с партнером.

Иногда способствовать лучшей эрекции, сексуальному удовольствию и физическому, умственному равновесию может элементарный отказ от курения.

Кто наиболее подвержен синдрому Кехрера

Синдром может возникать не только у одиноких женщин. В зоне риска и девушки, которые много лет состоят в браке. Наиболее подверженными являются:

  • женщины, не испытывающие оргазма от близости с мужчиной;
  • жены, занимающиеся сексом с мужем пару раз в месяц или реже;
  • девушки, у которых длительное время не было интимной близости.

Не стоит стесняться заниматься любовью тогда, когда этого хочется. Отсутствие близости отрицательно влияет как на мужское, так и на женское здоровье.

Как вести себя с мужчиной: проявите здоровый эгоизм

Как вести себя в сексе, чтобы оба партнера получили сексуальное удовлетворение? Мужчине нравится, когда женщина разделяет с ним ответственность за собственное удовольствие, проявляет стремление к достижению оргазма. Поэтому девушка в постели должна стать хотя бы немного эгоистичной и предпринять шаги, которые поспособствуют яркой психоэмоциональной и физической разрядке.

Вот советы, как достичь женского оргазма:

  • не думайте о том, как выглядите, не стесняйтесь своего тела, не играйте роль, оставайтесь собой;
  • расслабьтесь, отключитесь от забот, растворитесь в процессе и наслаждайтесь им;
  • изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны, выясняйте, что доставляет наивысшее удовольствие;
  • не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях;
  • обозначьте рамки дозволенного;
  • говорите партнеру сразу, если какое-то его действие неприятно или вызывает раздражение.

В сексе участвуют двое, поэтому важно не только дарить наслаждение сексуальному партнеру, но и самой получать удовольствие. Если мужчина не может правильно найти эрогенную зону или совершает неверные движения, скажите ему об этом.

Способов множество. Например, Наталья Касарина рассказала о том, как повысить сексуальную образованность любимого человека без обид, оскорблений и психологических проблем.

Получить страстный, разнообразный, чувственный и многогранный секс, который подарит мужчине и женщине фееричные впечатления, не так уж сложно. Относитесь с любовью, уважением, пониманием и страстью к партнеру, выполняйте рекомендации психологов. Тогда сексуальные отношения любовников взлетят на немыслимые высоты.

Оригинал статьи: -kak-vesti-sebya-s-muzhchinoy-v-posteli-pra/