7 способов достойно ответить тем, кто вас оскорбляет

Мечта каждой женщины – это дружная семья, любящий муж и счастливые дети. Каждая женщина желает, чтобы её муж был не только опорой, защитником, но и лучшим другом, человеком которому можно доверить абсолютно всё.

Почему жена так себя ведет

Чтобы изменить отношение человека, вначале нужно попытаться понять причины, по которым он ведет себя агрессивно. Если жена постоянно повышает голос и оскорбляет мужа, то для этого могут быть следующие основания:

  • Супруга привыкла так себя вести. Если в самом начале отношений мужчина промолчал, когда жена впервые унизила его, то у нее закрепилось в сознании, что он допускает подобное поведение. Даже в диалоге с самым близким человеком нужно сразу реагировать на унижения. Мужчина должен открыто дать понять, что он категорически против такого отношения.
  • Муж не обозначил свое главенствующее или хотя бы равное с женой положение в семейной иерархии. Причины могут быть разными, например, если жена зарабатывает намного больше мужа, поэтому считает себя вправе унижать его. По мнению многих женщин, если мужчина не справляется со своей ролью добытчика, он не заслуживает уважительного отношения.
  • Жена выполняет слишком много обязанностей, с которыми физически не справляется. Бывают семьи, где женщина работает наравне с мужчиной, занимается домашними делами, взвалила на себя заботу о детях, а мужчина не считает нужным ей помогать. В таком случае неудивительно, что жена реагирует негативно на бездействие мужа и оскорбления в его адрес являются следствием банального переутомления. Подобная ситуация также может возникнуть, если супруга не справляется с нагрузкой на работе, поэтому «выпускает пар», срываясь на своих близких.
  • Муж перестал видеть женщину в своей супруге. Если жена давно не получала ласки и комплиментов от своего мужа, возможно, она пытается добиться недостающего внимания путем криков и ругани. Мужчины вряд ли смогут понять, как можно добиваться любви таким странным способом. Но женщины в такой ситуации ведут себя как дети, которые, капризничая и не слушаясь, стараются привлечь к себе внимание родителей.
  • В родительской семье жены существовала сходная модель поведения. Если супруга выросла в доме, где мать семейства постоянно оскорбляла и унижала отца, то она может, не задумываясь, копировать такие отношения в собственной взрослой жизни.
  • Жена ревнует детей к мужу. Если супруга является очень строгой и властной женщиной, то дети, как правило, больше тянутся к слабовольному и покладистому отцу. Женщина, видя, что ее боятся и избегают собственные отпрыски, начнет срываться на муже, намеренно унижая и оскорбляя его в присутствии детей. Как правило, после подобных сцен любой ребенок еще больше будет жалеть и любить несправедливо обиженного отца, что многократно усилит негатив жены по отношению к мужу.
  • Проблемы со здоровьем. Женское здоровье обычно является очень хрупким, а беременность и роды способны еще больше подорвать его. У женщины могут начаться гормональные сбои, проблемы с лишним весом, токсикоз и послеродовая депрессия. Все эти нарушения часто вызывают беспричинные перепады настроения и необоснованную агрессию в адрес самых близких людей.

Как защититься от оскорблений

Например, одна взрослая женщина вспоминает, как еще в юности стояла перед зеркалом, глядя на свое отражение, а мимо проходила ее мать и сказала очень обидную фразу – «не переживай насчет формы носа, ведь когда-нибудь можно будет сделать операцию». До этого момента эта женщина даже не думала о том, что у нее не красивый нос. Особенно жестоки замаскированные оскорбления, когда человек произнеся обидную фразу, добавляет, что говорит это только во благо. Получается, что вы должны с пониманием отнестись к обидчику, в то время как на душе мерзко от сказанных им слов.

Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.

1. Посмотрите на обидчика с другой стороны. Зачастую человек, который оскорбляет других, сам переполнен обидами и не обязательно это касается вас. Например, продавщица может вам нахамить не потому что вы не понравились ей, а потому что она недавно рассталась с мужем. Водитель на дороге может крикнуть что-то обидное вам, как пешеходу, потому что торопится в больницу к своему ребенку. Если вы поймете, что причиной злости других людей не всегда являетесь вы, то переносить обиды станет легче.

2. Анализируйте услышанное. Если вы услышите что-то обидное, поделите предложение на части и ответьте на невысказанный упрек. К примеру, если молодой человек упрекает вас в том, что если бы вы его любили, то сбросили вес, спросите его – давно ли он решил, что вы его разлюбили?

3. Смотрите обидчику в лицо и спросите напрямую – почему он с вами так разговаривает? Это поможет поставить человека на место и дать ему понять, что вы не намерены играть роль жертвы.

4. Используйте юмор. Хорошее чувство юмора помогает справиться с любым обидчиком. Например, если ваша знакомая заметила у вас новую юбку и сказала, что такой тканью обычно оббивают стулья, не теряйтесь и предложите ей присесть к вам на колени.

5. Применяйте условные знаки. Одну женщину муж постоянно оскорблял в присутствии друзей, в ответ на это она придумала забавный способ – в сумочке всегда лежало небольшое полотенце, и как только муж говорил что-то обидное, женщина доставала полотенце и накрывала им свою голову. Мужу, разумеется, было стыдно перед друзьями, и он быстро избавился от привычки задевать жену.

6. Со всем соглашайтесь. Это позволит обезвредить критика. К примеру, если муж говорит вам, что вы поправились килограмм на десять, улыбнитесь и скажите, что на двенадцать. Если он будет продолжать возмущаться и спросит вас, собираетесь ли вы худеть? Скажите что нет, потому что давно хотели иметь пышные формы.

7. Игнорируйте услышанное. Пропускайте все мимо ушей, молча выслушайте критику и подумайте, что вас это не касается. Развивайте в себе умение прощать. Вы можете смотреть на обидчика, но при этом не произносить ни слова. А лучше сделайте вид, что вам скучно, например, отвернитесь или зевните, критики очень не любят такого отношения.

Не всегда целесообразно доказывать свою правоту и постоянно держать оборону. Берегите свои нервы, прощайте и забывайте о плохом. Знаете, однажды человек обидел Будду, и тот спросил у него: «Если кто-то отказывается принять подарок, то кому он будет принадлежать? Человек ответил, что тому, кто дарил. Будда продолжил: «Верно, поэтому я отказываюсь принимать твои оскорбления». Вокруг много людей, которые самоутверждаются, унижая других. Не обращайте внимания на таких людей, не копите обид и живите с легким сердцем.опубликовано .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Испортились отношения с мужем после рождения ребенка

Рождение малыша может стать испытанием для любой семьи: бессонные ночи, плач и крики ребёнка, прорезывание зубов, бесконечная смена пелёнок… Даже самая любящая пара может иногда срываться на таком нервном фоне.

Статистика неумолима: большая часть молодых пар разводится именно после рождения ребёнка, не выдержав испытания.

Испортились отношения с мужем после рождения ребенка

Если после рождения малыша начались упрёки и крики от мужа, стоит сразу это пресечь. Во-первых, женщина и так достаточно вымотана после родов и бессонных ночей, чтобы терпеть ещё и необоснованные скандалы. Во-вторых, стоит объяснить супругу, что полноценно расти и развиваться в условиях невроза родителей ребёнок не сможет. Даже грудничок способен интуитивно чувствовать, что атмосфера накалена. Отсюда и частый плач малышей. Конструктивный диалог и взаимопонимание – вот залог успеха.

Как правильно реагировать на оскорбления

1. Абстрагируйтесь от ситуации. Работа – это не жизнь, это просто работа. Вы получаете деньги – не за нервы и покладистость, а за свои умения, и точка.

А вот ваше душевное спокойствие никто не оплачивает, так что берегите его. Ограничьте контакты с неприятными лицами. А после работы вас ждут друзья, дети, жена, домашние питомцы, вкусный ужин, любимый сериал.

2. Включите «игнор». Молчите и продолжайте заниматься своими делами до тех пор, пока шеф не вернется к спокойному тону.

3. Если обидчик распалился не на шутку, вы можете, скрывая ехидство, выразить ему благодарность за меткие замечания.

Он вам: «Да вы вообще, наверное, сумасшедшая!», вы ему бумерангом: «О, это вы здорово подметили».

Он: «Да я глупее вас еще не видел», а вы: «Спасибо, я ценю все ваши замечания. Обязательно поработаю над собой». Улыбайтесь искренне, ну, почти.

Как правильно реагировать на оскорбления

4. Подумайте о масштабах бедствия. Так ли страшно, что коллега в пылу спора некрасиво обозвал вас? В мире где-то идет война, кто-то обязательно голодает, звезды взрываются, образуются новые планеты…

В масштабах вселенной слова какого-то растяпы – пустышка, ноль. Надо ли реагировать на оскорбления и переживать?

5. Методика «аквариумной рыбки» помогала многим моим коллегам. Достаточно представить, будто босс говорит-говорит, а изо рта идут только пузырьки и слышно только бульканье.

Отгородитесь мысленно от него аквариумным стеклом и наслаждайтесь видом.

6. Когда на вас кричат не за дело (проще говоря, когда вникать в смысл слов не обязательно), напрягите фантазию и представьте босса, скажем, гигантским хомячком. Или вредной обезьяной, сбежавшей из вольера, и ворующей сумки у прохожих.

7. Наберите воздуха в легкие и на одном дыхании, равномерно выдыхая, скажите: «Мне бы хотелось, чтобы вы были со мной вежливее».

Или «Давайте по существу: какие конкретные претензии у вас ко мне?». Некоторых это ставит на место, как ледяной душ.

Одна моя университетская преподавательница умудрялась заваливать самых умных студентов: вместо беседы по билетам она тихим, ехидным голосом сыпала личные оскорбления. Да-да, бывают и такие светила науки.

Но моему не самому одаренному (зато спокойному как танк) однокурснику удалось сдать все с первой попытки. Во время экзамена он также тихо заявил ей: «Вы ведете себя непрофессионально. Давайте вернемся к предмету обсуждения?».

8. Очень важно напоминать зарвавшимся начальникам, что рабство и крепостной труд давно отменены.

Если вас оскорбляют, и вы слышите выкрики «требую», «приказываю» и подобные, попробуйте сменить тон беседы спокойной фразой: «Так какая именно у вас ко мне просьба?», сделав акцент на последнем слове.

9. Самое главноене выдавать лицом обиды, не поддаваться на провокацию.

Как правильно реагировать на оскорбления

Не срывайтесь на ответные упреки и крик, не сдвигайте гневно брови и вообще, не давайте повода обидчику увидеть, что вы задеты. И только тогда вы победите.

Читайте также:  Можно ли заниматься сексом в критические дни: все за и против

Если крик сжался комом в горле, сходите в туалет, откройте краны и покричите. А затем умойтесь, улыбнитесь в зеркало, вдохните глубже – и обратно.

10. Еще несколько волшебных фраз, ставящих человека на место: «Зачем вы пытаетесь обидеть меня?», «У вас сегодня неприятный день? Понимаю, бывает», «Вы мне казались другим, более приятным человеком», «От вас я такого не ожидал», «Простите, вы закончили? Мне бы поработать».

11. Контролируйте мысли. Не вспоминайте обидные слова по ночам, не выдумывайте теоретические ответы, не желайте мести.

Все это изматывает вас, портит настроение, но никак не влияет на обидчика.

Самое «мстительное», что вы можете сделать – спокойно жить дальше и радоваться новому дню вопреки всему.

Почему изменяют после рождения ребенка

Спрашивает: ольга, лет

Категория вопроса: Семья

Психолог Пенза Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 403 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 0

Очень хочется дать Вам поддержку.

Так происходит не у действительно очень часто ОТНОШЕНИЯ ПАРЫ после рождения ребеночка сильно изменяются в сторону ребенка-важный поворотный момент в отношениях семьи.

Ответить Вам ПОЧЕМУ так случилось невозможно по такому короткому бы Вы посещали психолога,то скорее всего поняли бы это.

Позвольте я лишь МУЖ НЕ ГОТОВ БЫЛ на время потерять в Вас я о том,что Вы много времени проводите с малышом,много чувств ,заботы и ласки отдаете мужчины в такой ситуации уважают жену за МАТЕРИНСТВО и проявляют свои ОТЦОВСКИЕ качества к ребеночку.И тогда семья становится еще мужчины же пытаются быть где угодно,только не в скорее проводят время на работе(о,это лучший вариант),с друзьями,в компе,с бывшими,но не с женой и сложаться ваши отношения-предположить трудно.»ОТЦА» в мужчине можно ,это все предположения.

Мне очень хочется задать Вам вопросы,что бы Вы надумаете что-то изменить в жизни.

  • Как Вы реагируете,если застаете мужа флиртующим?
  • Находите ли вы вместе время и возможность организовать отдых и развлечения для вас двоих?
  • Готовы ли Вы поговорить на тему этого письма с мужем открыто?
  • Какие обязанности по уходу за ребенком он несет?

с уважением и пожеланием добра Вашей семье.

Психолог Волгоград Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 814 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 1

Девушка оскорбляет и унижает. Как мне быть? Оставить её не могу…

Вопрос психологу:

Здравствуйте, помогите мне разобраться в моей сложившейся ситуации. С девушкой вместе 1.5 года, когда познакомилось, была совсем другой. Доброй, нежной, заботливой, постоянно спрашивала, что приготовить. В общем интересовалась очень. Детство трудное очень у неё было, мать пила жутко, никакого внимания не обращала к своей дочери. Девушка моя, работала с утра до ночи, дабы как то долги накопившиеся мамины погасить и прожить. Увидев эту ситуацию я ей сказал, любимая, бросай работу, я буду тебе помогать во всем. Жили, было всё хорошо. Потом постоянно начала устраивать истерики, выгонять меня каждую неделю из дома, потом мирились и снова и снова. В итоге я уехал к себе, приезжал к ней, встречались. Потом начались упрёки, вот когда ты у меня жил, ты мог бы и ремонт сделать, и что то как то в дом, я ей объяснял, что нет ни папы, ни мамы богатого. Всегда одеты хорошо, сыты. На море отдыхаем. Покупаю одежду на 10 тысяч, она говорит, ты на меня всего потратил 2 тысячи. Денег не даёшь, ни к чем не стремишься. Постоянные ссоры, из крайности в крайность с ее стороны. Расстаться хотела, сменила телефон, удалилась везде. Спустя 4 дня после этого, скинула мне скриншот, где я её оскорблял в самом начале отношений, из за ее доводов. И написала, чем я заслужила такое отношение? Как понять это? Она до сих пор не может меня отпустить? Целую неделю езжу, месте себе не нахожу, встречаю перед работой и после. Приехал утром, даже наушники не вытащили из ушей, цветы не взяла. Не расстроился, приехал просто вечером, ждал, сзади обнял, не убирала не руки ничего не говорила. Взгляд в пол и улыбку. Как это понять? Она до сих пор играется со мной? Постоянные оскорбления с её стороны, что я никто и ничего у меня нет. Что отец меня в детстве бросил, потому что я ему не нужен был. Я никак не реагировал. Я очень её люблю. Вчера позвонил ей на работу, дабы узнать её номер у коллег… сказав, что любимая так и не приехала, а прошло уже 2 часа. В итоге она мне перезвонила, начала ругаться, обзывать. Чуть утихла, заплакала, сказала, что никогда мне не простит, что я сделал. Умоляла, чтоб отстал. Не преследовал её нигде. Я не могу терпеть отказ. Но я знаю, что этот человек меня любит, но зачем так играть с чувствами? Как мне быть? Оставить её не могу, буду до последнего, пока реально не пойму, что всё кончено. Много раз обещала не оскорблять меня, не трогать мою должность охранника. Всё одно и тоже. Создаёт конфликт и делает меня в нем виновным, вопрос, так почему ж она написала мне спустя 4 дня? Значит это что то значит? Ведь человек, который для себя всё решил, поменяв всё, разве будет возвращаться и копаться в прошлом?

Читайте также:  5 причин, по которым вам не нужно вступать в брак

Выводы

Необходимо понять простую истину: ситуация не сможет измениться сама по себе. Вы должны задать себе вопросы:

  • Как я могу повлиять на ситуацию?
  • Что именно я могу предпринять, что бы муж перестал меня унижать и оскорблять?
  • Есть ли в этом моя вина?

Когда вы ответите себе искренне на эти вопросы, то появиться возможность всё изменить и стать на верный путь. Да плакаться подружкам, жалуясь на мужа, и оскорблять его в ответ – это намного легче, но совершенно безрезультатно.

Конечно, выговориться необходимо, но только близкому человеку, которому доверяете, и который не расскажет ваши проблемы другим. Да, и поплакаться можно. А иногда и нужно, но вот только недолго. Ведь любую ситуацию необходимо исправлять конкретными действиями.

Поэтому возьмите себя в руки, хоть это будет и нелегко, и начните действовать. Необходимо всё распланировать до мелочей, можно даже записать подробный план действий. Вы должны чётко понимать и осознавать, как поведёте себя в случае очередного неадекватного поведения супруга.

Если же, вы опустите руки и смиритесь с подобным поведением супруга, то всё станет гораздо хуже. И вы не только потеряете кучу времени, но возможно и уже не сможете вернуть былые отношения. Ситуация усугубиться в разы. Он поймёт, что его никто не останавливает, ему всё дозволенно , поэтому он будет продолжать вас оскорблять и унижать, уже возможно даже при людях.

Терпеть и страдать – это не выход! Вы разве так хотите прожить всё свою жизнь?

Нет, вы достойны лучшего! Поэтому осознайте полностью свою ответственность и начните действовать в правильном направлении. И возможно уже скоро, ваша ситуация изменится в лучшую сторону, или же совсем разрешиться.

Муж оскорбляет и унижает жену при детях

Если мужчина позволяет себе проявлять хамство в присутствии детей, то времени думать, почему муж оскорбляет и унижает жену, нет. Негатив в доме губит психику и здоровье ребенка.

Муж оскорбляет и унижает жену при детях

Начните с разговора с мужчиной о том, понимает ли он, что разрушает жизни собственных детей. Когда такие методы не приносят пользы, имеет смысл обратиться к психологу. При неэффективности психотерапии остается только один выход – поставить точку в губительных для вас и вашего ребенка отношениях.

Как поставить муж на место

  • Можно напугать его. После подобной выходки переехать на некоторое время к друзьям или родителям. Полностью игнорировать его в течение нескольких дней. Ни давать ему ни малейшего шанса войти с вами в контакт. А через 2-3 дня ответить ему. Но сообщить, что простить его сможете только в том случае, если он изменит своё поведение. Вы должны дать ему понять, что можете прекрасно обойтись и без него. Поэтому, если он вас любит, то он пойдёт на ваши условия. А вы должны будите помочь ему встать на путь истинный.
  • Когда мужчина начинает на вас орать, встаньте и уйдите из дома на некоторое время. Если есть дети, то отправьтесь с ними на прогулку. За это время муж остынет, и вы сможете с ним спокойно обсудить сложившуюся ситуацию. Но если подобные выходки повторяются часто, то, скорее всего, близится ваш развод.
  • Можно прибегнуть к открытому разговору для обсуждения проблемы. Сделать это лучше в людном месте, например в кафе, парке, в гостях, чтобы мужчина не смог проявить свою ярость. Но во время разговора вы должны общаться только друг с другом.

Скандалы и ссоры могут случиться в любой семье. Они помогают увидеть разногласия и научиться находить компромиссы. Если конфликты случаются не часто, то старайтесь найти выход из сложной ситуации в конструктивном диалоге. И не откладывайте разговор в долгий ящик. Иначе вы рискуете испортить отношения с партнёром и разрушить семью.

Что делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет

— Супруг завел любовь на стороне. Сказать напрямую о том, что у него появилась любовница, мужчина может не всегда. Обычно это могут произнести вслух мужчины, которые уверены в себе и стараются жить по законам справедливости и чести. Увы, но в современном мире такие экземпляры находятся в меньшинстве. Именно поэтому муж начинает «изводить» жену придирками и истериками, чтобы та сама от него ушла. Вот почему муж обижает жену словами: он сразу «убивает двух зайцев» — избавляется от нелюбимой женщины ее же руками и «развязывает себе руки» для начала новых отношений.

— Объясните, насколько больно ранят вас его высказывания. Приведите доводы в пользу того, что вы не такая, как он говорит, пусть ему станет стыдно за свои слова. Хотя, если мужчина постоянно унижает и оскорбляет женщину, психология дает однозначное решение – жена должна стать самодостаточной! Путей к этому много, поверьте в себя!