20 признаков того, что мужчина вами манипулирует

«Меня все раздражает, хочется то рыдать, то убить кого-нибудь!» — часто можно услышать такие отзывы девушек о ПМС (предменструальном синдроме). Кто-то верит в его существование, а кто-то считает выдумкой. Давайте разберемся, могут ли гормональные всплески так сильно влиять на наше настроение.
 

"Больше всех страдает мой муж"

Мнения женщин о предменструальгном синдроме разделились. Кто-то говорит, что нервозности и раздражительности не избежать в дни перед менструацией, нужно просто пережить этот период. Другие уверены, что важно занять себя в этот период, и все будет хорошо:

— Раз в месяц я превращаюсь в настоящего монстра. Больше всех страдает мой муж, потому что я срываюсь на него по любому поводу. А потом в моменты просветления ненавижу себя и жалею его, понимаю, насколько была неправа. Зато оставшиеся три недели я обожаю весь мир, души не чаю в своем муже и готова зацеловать его за то, он пережил вместе со мной мой ПМС.

— На самом деле, женщине надо быть чем-то занятой (желательно умственным трудом или другими активностями). Тогда и времени не будет на эти «заморочки». Когда у меня напряженка на работе или когда я в путешествии, не замечаю у себя никакого ПМС.

Газлайтинг и попытка выставить вас сумасшедшей.

Этот вид психологического насилия появляется в отношениях постепенно. Опасность состоит в том, что поначалу его проявления могут показаться совершенно безобидными. Однако со временем манипулятор входит во вкус и всё чаще пытается убедить, что вы слишком впечатлительны, нервные, не так поняли и т.д. При этом он также изолирует вас от друзей и родственников.

Со временем вы уже сами начинаете сомневаться в собственной адекватности, нервничаете и переживаете, впадаете в депрессию, и, наконец, уже мало понимаете, что происходит на самом деле. Реальность для вас теперь «рисует» токсичный партнёр, а вот это уже действительно — очень опасно. Выход один — немедленно бежать от него без оглядки.

Итак, если то, что говорит или делает партнёр, всё чаще вызывает замешательство, или вы чувствуете себя «не совсем нормальной» (как он твердит на каждом шагу), то это означает одно — вы попали в сети газлайтера. При этом жертва чувствует неуверенность абсолютно во всём, постоянно задаётся вопросом, не слишком ли она эмоциональна, извиняется на каждом шагу и т.д. Это очень опасный признак — немедленно разрывайте любые контакты с подобным человеком.

Читайте также:  Как выйти замуж за женатого любовника. Советы психолога

Выбор спутницы жизни

Каждый мужчина подсознательно видит в женщине спутницу жизни, поэтому и к выбору своей партнерши подходит очень серьезно.

Наиболее популярными признаками, по которым мужчина понимает, что женщина ему подходит, являются:

  • сексуальная притягательность женщины;
  • ее здоровье и сияющий внешний вид;
  • не скандальный характер;
  • умение окружить мужчину заботой.

Все эти характеристики являются очень женственными, поэтому девушка, которая ими обладает, обязательно будет пользоваться вниманием большинства окружающих мужчин.

Как избавиться от ПМС навсегда: бабушкины советы и рекомендации

Мало кто знает, что ПМС вполне эффективно можно лечить обычными народными средствами, которыми испокон веков пользовались наши мамы и бабушки. Существуют сотни и даже тысячи рецептов, которые не помешает применить, чтобы значительно облегчить себе период, когда на пороге стоит страшное «чудище» ПМС. О том, как избавиться от этих симптомов раз и навсегда, официальная медицина пока не придумала, но облегчить страдания все же можно.

  • Интенсивность кровотечения и его обильность поможет серьезно уменьшить травяная смесь хвоща, ромашки, медуницы, спорыша и тысячелистника. На один литр воды спорыш берется по половине чайной ложки, медуница по одной, а все остальное по столовой, заливается кипятком, проваривается в течении одной-двух минут, а потом процеживается. Пьют отвар перед сном по одному стакану.
  • Чтобы устранить невыносимые боли внизу живота, можно приготовить иной отвар. На литр кипятка берется 2 столовые ложки жасмина и 2.5 ложки тысячелистника. Все это дело накрывается крышкой и настаивается в течении 15-20 минут, после чего отвар нужно пить по одному стакану трижды в день.
  • Чтобы снять отечность рук, ног и даже убрать мешки и припухлости век, возьмите на тот же объем кипятка по две столовые ложки сухих трав хвоща, пырея, березовых почек, любисток и петрушку.

Это только ничтожная часть рецептов зеленой аптеки, что помогут бороться с плохим настроением и депрессией при ПМС. Однако, выполнив хотя бы частично, все предложенные рекомендации, вы точно ощутите, насколько проще и легче стало переносить этот надоедливый и раздражающий синдром. Боли станут гораздо слабее, раздражение, плаксивость, агрессивность и излишняя ранимость отступят, а вы вернетесь в привычную колею.

Какие распространенные мифы связаны с ПМС

Увы, но говорить о менструациях в современном обществе не всегда считаются приличным. Соответственно, вокруг предменструального синдрома существует своя мифология. Какие мифы связаны с ПМС:

  • ПМС бывает только непосредственно перед менструацией.
Читайте также:  15 лучших книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Неверно. Неприятные ощущения могут начинаться за неделю до начала менструации, и продолжаться еще неделю после ее начала, или же захватывать произвольную часть этого периода.

  • Во время ПМС нельзя заниматься сексом.

Неверно. Если есть желание, заниматься сексом можно. Многим женщинам оргазм помогает снять мышечный спад и улучшить самочувствие. Предохраняться тоже рекомендуется: шанс забеременеть во время ПМС вполне реален.

  • Во время ПМС нельзя заниматься спортом.

И тоже неверно. Перенапрягаться не стоит, а вот привычная нагрузка пойдет только на пользу.

  • При ПМС надо есть шоколад для поднятия настроения.

И да, и нет. С одной стороны, в шоколаде содержатся тонизирующие вещества, и съесть небольшой кусочек будет приятно и полезно. С другой – не стоит увлекаться поеданием шоколада: симптомы ПМС он не убирает, зато может добавить килограммов.

  • Если во время ПМС голодать, симптом может ослабнуть.

Это тоже не так. Контролируемое голодание действительно применяется как лечебная терапия. Но применять его каждый раз во время ПМС не стоит. А вот тяжелой пищи и переедания стоит избегать: перегруженный кишечник будет давить на органы малого таза и усиливать неприятные ощущения.

  • Во время ПМС надо соблюдать постельный режим.

ПМС это не болезнь, хотя зачастую он сопровождается неприятными переживаниями. Постельный режим не нужен, а неприятные ощущения можно ослабить медикаментозно. Проконсультируйтесь со своим врачом по этому поводу.

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Кроме этого, мужчины в отношениях с женщинами допускают и другие ошибки:

  • Нерешительность;
  • Ревность;
  • Постоянное нытье и жалобы;
  • Отсутствие интереса к делам женщины;
  • Не ценит ее поступки;
  • Контролирует все ее действия;
  • Отношения для него совсем не важны.

Давайте о каждой из них поговорим более подробно.

Нерешительность

Сначала мужчина целую неделю не решался позвонить женщине. Потом пригласил на свидание. После этого месяц раздумывал, а нужно ли это ему вообще. Решите для себя, чего вам хочется и начинайте действовать, ничего не откладывая на потом.

Даже если не уверены, что женщина ответит взаимностью, рискните, подойдите и попробуйте заговорить. Возможно, что она отошьет, а, может быть, и нет. Вы никогда этого не узнаете, если не рискнете.

Женщины любят уверенных в себе мужчин. И, если вы покажете ей свою неуверенность и страх, отношения между вами не сложатся.

Необузданная ревность

Любой женщине бывает приятно, если ее немного ревнуют. Но если взрослый мужчина проверяет ее телефон и соцсети и после этого закатывает сцены ревности, это уже совсем не смешно. И такой человек, кроме жалости, не вызывает ничего.

Читайте также:  Оральная контрацепция и набор веса: как снизить риски

Нытье

Мужчина должен быть мужчиной и самостоятельно решать свои проблемы. Можно, конечно, изредка поделиться с женщиной своими переживаниями, но так, чтобы ей и в голову не пришло назвать вас нытиком.

Не интересуют дела женщины

Для любой женщины важно понимать, что ее близкий человек интересуется ее делами, помогает решить проблемы. Не надо думать, что для решения ее проблем у нее есть подруги. Строит отношения она с вами, значит, и обсуждать свои проблемы должна тоже с вами.

Не ценит поступки женщины

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Большое количество мужчин быстро привыкает к тому, что женщина для них что-то делает. Но надо понимать, что она не обязана ничего этого делать. Не надо думать, что она жена, поэтому обязана. Она делает то, что хочет сама. И очень часто многие этого не ценят, а начинают ценить только тогда, когда потеряют.

Запомните, что она ничего вам не должна. И хотя бы скажите ей спасибо за то, что она для вас делает. Тогда ей захочется сделать для вас гораздо больше. Усилий с вашей стороны минимум, но зато хороший результат.

Контролирует жизнь женщины

Каждый человек имеет право на личную жизнь. Согласитесь, вам будет неприятно, если, собравшись на встречу с друзьями, женщина начнет засыпать вас разными вопросами: куда идешь, когда придешь домой, сколько человек там будет, чем будете заниматься, будут ли там женщины.

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Так почему же вы решили, что можете контролировать все действия женщины? Все это происходит из-за неуверенности в себе или недоверия к женщине. А зачем продолжать отношения с человеком, которому не доверяешь?

Необходимо работать над отношениями

Чтобы построить гармоничные отношения, придется трудиться обоим, а это долгая и трудная работа.

Если вы видите с женщиной свое будущее и хотите дальнейших отношений, придется для этого что-то делать.

Другие часто допускаемые мужские ошибки в отношениях

Отказ от сигарет

Для курения не существует никаких оправданий. На кону стоит долгосрочное здоровье легких и сердечно-сосудистой системы. Поэтому ни депрессия, ни ПМС не могут оправдать ваше внезапное желание потянуться к сигарете. По мнению экспертов, курение может изменить уровень эстрогена, прогестерона, тестостерона и других гормонов, многие из которых вызывают предменструальный синдром.

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой «Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят