Памела Рейф – модель, блогер, спортсменка, дизайнер

Где живет знойная блондинка, которую весь мир запомнил как СиДжей Паркер из сериала «Спасатели Малибу»? Как выглядит дом Памелы Андерсон в Малибу на берегу океана на фото и видео? И какие домашние снимки публикует секс-символ конца XX столетия в своем Инстаграм?

Биография

Родилась Памела Рейф (Pamela Reif) 9 июля 1996 года в городе Карлсруэ, Германия. Она не единственный ребенок в семье, у девушки есть брат – Деннис. Отец рано покинул семью, поэтому воспитанием детей занималась молодая мать ­– Мануэла.

В детстве будущая звезда интернета была скромной и закомплексованной. Она не пользовалась популярностью среди одноклассников. Была тихой и сообразительной девочкой. В старших классах Памела занялась спортом. Усердные тренировки придали девушке уверенности в себе. Пока остальные развлекались и гуляли, Рейф усердно работала над своим телом.

В школе Pamela Reif была отличницей. Больше всего девушке нравились точные науки и иностранные языки. Окончила школу с высшим баллом по Германским стандартам. Перед молодой красавицей были открыты двери в любой вуз. Однако, Памела решила полностью посвятить себя творчеству.

Полезные свойства помело

Состав и наличие полезных веществ

Свежий помело содержит (в 100 г):

Калории 38 ККал

  • Белки

    0,76г

  • Жиры

    0,04г

  • Углеводы

    9,62г

  • Вода

    89,1г

  • Зола

    0,48г

Витамины мг Минералы мг
Витамин С 61 Калий, К 216
Витамин B1 0,034 Фосфор, Р 17
Витамин B2 0,027 Магний, Mg 6
Витамин B3 0,22 Кальций, Ca 4
Криптоксантин 0,01 Натрий, Na 1

Полный состав

В состав помело входит широкий набор витаминов (А, С, В1, В2, В5), минералов (кальций, калий, железо, фосфор, натрий), клетчатка, эфирные масла и органические кислоты. Диетологи относят этот продукт к полезным и рекомендуют его применять при соблюдении диеты. Связано это со способностью помело ускорять обменные процессы, что в свою очередь приводит к сжиганию жировых отложений и снижению веса.

Читайте также:  ТОП 7 самых свежих ароматов духов

Полезные и целебные свойства

Большое содержание в помело витамина С повышает сопротивляемость организма, помогает бороться с вирусами и бактериями, особенно в осенне-весенний период. Его также употребляют для снижения давления, профилактике образования тромбов в сосудах и опухолей различной этимологии.

В косметологии

Кроме полезного влияния на внутреннее состояние организма, маски с использованием помело положительно влияют на кожу лица. Они оказывают увлажняющее и питательное действие. Для приготовления маски необходимо мякоть помело (100 г.) тщательно истолочь, добавить в нее мед (1 ч. л.) и лимонный сок (1 ст. л.). Чтобы маска не растекалась на лице, можно добавить в нее 0,5-1 ч. л. овсяной муки. Накладывать ее следует ровным слоем на лицо на 10-15 мин., минуя область вокруг глаз и треугольник вокруг рта. После смыть маску теплой водой, а кожу смазать кремом. Оптимальным временем для применения маски является вечер перед сном. Это позволит коже в достаточной мере напитаться, отдохнуть и восстановиться.

Для неувядающей свежести лица рекомендуют по утрам кожу протирать свежевыжатым соком помело. Такая процедура придаст коже тонус и избавит от жирного блеска.

В кулинарии

Традиционно помело едят в сыром виде или же используют в приготовлении национальных блюд азиатской кухни. Используют мякоть плода для приготовления салатов, мармелада, начинки для пирогов, а также в качестве пикантного дополнения к мясным и рыбным блюдам. Из кожуры в домашних условиях можно приготовить варенье, цукаты или ароматическую добавку к чаю.

Фильмография Памелы Андерсона

Последние и новые фильмы

Новый фильм 2018 годаФильмы 2017 годаЛучшие подборки кино: Лучшие фильмы про хакеров и компьютерных гениев Топ лучших аниме сериалов Лучшие фильмы про выживание в дикой местности Лучшие фильмы про моду

Читайте также:  Как сделать макияж для больших круглых глаз

Все фильмы и роли

Ниже представлены все остальные фильмы актрисы в хронологическом порядке.Лучшие подборки кино: Самые закрученные фильмы с неожданным финалом Топ великих мультфильмов не Диснеевских Лучшие буддистские фильмы Лучшие фильмы нового тысячилетияЛучшие подборки кино: Лучшие эпические фильмы Лучшие сказочные фильмы про принцев и принцесс Лучшие британские мистические фильмы Лучшие фильмы про запугивание, шантаж

Первый фильм, дебютная роль

Полная фильмография других актеров: Фильмография Одри Хепберн Фильмография Марка Уолберга Фильмография Кэмерон Диаз Фильмография Елены Кориковой Фильмография Елены Яковлевой Фильмография Ролана Быкова Интересные списки фильмов : Фильмы из сериала «Девочки Гилмор» Религиозные и философские фильмы-шедевры Любимые фильмы для девочек-подростков Фильмы для просмотра ко дню независимости Подборка фильмов о загробной жизни Интеллектуальные фильмы со смыслом для умных людей Понравился ли Вам такой формат описаний ролей актрисы? Поддержите нас: Подпишитесь на обновления

Химический состав

Помело, как и все фрукты семейства цитрусовых содержат множество витаминов и минералов, среди которых преобладает аскорбиновая кислота.

Из-за наличия липолитического фермента в составе, который ускоряет расщепление белков, шеддок относится к диетическим продуктам. Созревший плод мягок и издает великолепный аромат, в котором прослеживаются нотки апельсина, банана, грейпфрута, лайма.

Таблица № 1 «Пищевая ценность помело»
Компоненты Содержание в 100 граммах продукта
Калорийность сушеных плодов 302,80 калорий
Калорийность вяленых плодов 265,00 калорий
Калорийность цукатов из плодов 221,90 калорий
Калорийность свежевыжатого сока 41,30 калорий
Калорийность свежих плодов 38,10 калорий
Вода 89,10 грамм
Углеводы 8,62 грамм
Пищевые волокна 1,0 грамм
Белки 0,76 грамм
Зола 0,48 грамм
Жиры 0,04 грамм
Таблица № 2 «Химический состав помело»
Наименование Содержание нутриентов в 100 граммах продукта, миллиграмм
Витамины
Аскорбиновая кислота (C) 61
Рибофлавин (B2) 0,027
Ниацин (B3) 0,22
Тиамин (B1) 0,034
Пиридоксин (B6) 0,036
Макроэлементы
Калий 216
Фосфор 17
Кальций 4
Магний 6
Натрий 1
Микроэлементы
Железо 0,11
Медь 0,048
Цинк 0,08
Марганец 0,017

Помело употребляют в свежем и переработанном видах. Это экзотическая добавка к блюдам азиатской, европейской кухни. Шеддок используют для украшения праздничных столов, подают в качестве легкой закуски к алкогольным напиткам, запекают с мясом, морепродуктами или карамелизируют. Мякоть цитрусового – основа желейных десертов, начинки для пирогов, мармелада, цукатов, кисло-сладких соусов, фруктовых коктейлей.

Как едят помело?

Плоды – популярный ингредиент многих тайских блюд. Его едят в сыром виде, делают варенье и цукаты.

Свежая мякоть обладает кисло-сладким вкусом и нежным ароматом. Предварительно ее очищают от пленок. Я поступаю следующим образом:

  1. Сначала мою.
  2. Затем острым ножом отрезаю верхушку.
  3. Отделяю шкурки руками.
  4. Все, что окружает сочную дольку, тоже удаляю, используя тонкий нож.
  5. Убираю семена.

Если вы купили одну штучку на пробу, съешьте ее просто так. Если хочется новизны, предлагаю рецепт фруктового салата «Дхарма». На его создание меня вдохновил сериал «Пропавшие»