Как делать массаж лица ложками в домашних условиях

Если у вас нет времени посещать косметолога регулярно, то это не беда. Ухаживать за кожей лица можно и самостоятельно. Конечно речь не идет о сложных процедурах, которые требуют применения специального оборудования – здесь без помощи профессионала не обойтись. Например, массаж лица дома вы можете сделать самостоятельно.

Польза и основные принципы

Аккуратная, но тщательная проработка кожи с применением масла и сменой температур дает видимые результаты уже после нескольких сеансов. Процедура, проводимая на регулярной основе, способна:

  • сделать кожу более бархатистой;
  • привести мышцы в тонус;
  • избавить от мелких заломов;
  • убрать первые признаки старения: отеки под веками, синеву;
  • придать коже ровный тон и здоровое сияние.

К дополнительным преимуществам ложечного массажа можно отнести восстановление структуры дермы, снятие воспалений, повышение упругости.

В чем преимущество методики

Наиболее правильно – сочетать буккальный массаж лица со скульптурным. Скульптурный массаж воздействует на ткани лица снаружи, буккальные техники дополняют его воздействием изнутри. Этим обеспечивается эффект синергии, то есть взаимного усиления двух методик.

Уже после первого сеанса заметен эффект, сопоставимый с подтяжкой лица – однако это омоложение абсолютно естественно, натурально, происходит без каких-либо препаратов и инвазивных медицинских процедур.

Можно ли делать буккальный массаж самостоятельно?

Нет, данный вид массажа невозможно осуществить в домашних условиях. У каждого человека – свой тип кожи, на который влияет множество факторов: наследственность, образ жизни, привычки, возраст. Поэтому буккальный массаж назначается только после тщательного изучения состояния кожи и в индивидуальном порядке.

Как подготовиться к процедуре

Буккальный массаж требует определённой подготовки, только в этом случае результат появится быстрей и сохраниться на длительный период:

  • не есть за 2 часа сеанса;
  • перед процедурой полностью смыть косметику;
  • постараться максимально расслабить мышцы лица.

Важно, накануне массажа, минимум за 2-3 дня, не употреблять алкоголь и отказаться от курения.

Как сохранить результат

После прохождения курса массажа должен наблюдаться следующий результат:

  • уменьшение подкожных жиров в области щёк;
  • выделение линии скул;
  • избавление от лишней жидкости;
  • выравнивание рельефа и тона лица;
  • укрепление и нормализация работоспособности различных лицевых мышц;
  • ускорение восстановления после паралича.

Для сохранения полученного результата специалисты советуют выполнять некоторые процедуры для закрепления эффекта:

  • Регулярно наносить маски, нацеленные на борьбу с возрастными изменениями;
  • Посетить врача по эстетике для выполнения процедур направленные на уменьшение морщин и дряблости кожного покрова;
  • Повторять курс массажа каждые 3-6 месяцев.

Специалист, как правило, разрабатывает индивидуальную технику, направленную на закрепление результата, которой нужно придерживаться длительное время.

После курса массажа различные проблемы, в том числе после перенесенных заболеваний, уменьшаются, кожа существенно подтягивается, а лицо приобретает более четкие контуры.

Скульптурный массаж лица: техника выполнения в домашних условиях

Самостоятельно делать массаж можно, но очень аккуратно. Неосторожные движения или избыточное давление на мышцы могут вызвать асимметрию и другие неприятные последствия. Никакой аппаратуры не требуется, только чистые руки и крем.

Техника скульптурного массажа: пошаговая инструкция

  • Смойте косметику, очистите кожу от пыли и грязи. Волосы завяжите в хвост заколите челку;
  • Выбирайте место в доме так, чтобы вас никто не потревожил. Включите приятную успокаивающую музыку и расслабьтесь;
  • Руки тщательно вымойте с мылом, нанесите на них массажное масло или крем (отдавайте предпочтение средствам на восковой основе);
  • Подготовьте лицо к массажу — начните с легких поглаживаний от шеи ко лбу. Гладить кожу нужно аккуратно и нежно;
  • Подбородок. Тыльной стороной правой ладони массируйте нижнюю челюсть от шеи к подбородку. Левой рукой зажмите ямочку на подбородке;
  • Переходим к носу. Надавите пальцами на точки между переносицей и глазом, надавливать нужно очень осторожно. Постепенно спускайтесь к крыльям носа;
  • Щеки. Разотрите кожу щек массажно-пощипывающими вращательными движениями движениями. Таким образом вы формируете контур лица. Затем пройдитесь круговыми движениями по часовой стрелке тыльной стороной ладони в области носогубных складок;
  • Овал лица. Легонько пощипывайте контур лица, точечно поохлопывайте/надавливайте на места крепления мышц;
  • Лоб. Массажно-пощипывающими движениями двигайтесь снизу вверх и от центра к вискам;
  • Область глаз. Энергично, но осторожно двигайтесь от уголков глаз к вискам. Кожу под глазами прогладьте;
  • Завершите сеанс легкими поглаживаниями по массажным линиям лица и шеи.
Читайте также:  Процедуры для кожи лица после 50 лет

Скульптурный массаж лица — очень сложная вещь. Если вы в себе не уверены, лучше обратитесь к специалисту. Если где-то чуть пережать, может нарушиться симметрия лица.

Плюсы и минусы

Преимуществом мыльного массажа считается возможность самостоятельного выполнения и уникальный эффект от выполнения процедуры. Техника позволяет получить следующие преимущества:

  • активизировать лимфоток в области лица, решить проблемы отечности;
  • улучшить кровообращение, нормализовать питание тканей;
  • снять стресс и ослабить мышечное напряжение, устранить головные боли;
  • насытить кожу кислородом, уменьшить концентрацию токсинов;
  • снизить проблему частых высыпаний воспалительного характера;
  • улучшить внешний вид покрова.

В результате регулярного выполнения лимфодренажного мыльного массажа дома происходит улучшение цвета лица, кожа выглядит более молодой и подтянутой.

При помощи специальных движений можно подтянуть проблемные зоны, снизить выраженность носогубных складок и мимических морщин.

Техника мыльного массажа считается эффективным средством в борьбе с кожными высыпаниями и рубцами.

Для исключения негативных последствий важно правильно подбирать используемые средства. Для проведения массажа используют подходящие для кожи типа мыла и пенку, соответствующую возрастным особенностям.

Сайт напоминает:процедуру нельзя выполнять при серьезных кожных заболеваниях, в число которых входит псориаз и дерматит.

Наличие на поверхности покрова незаживших рубцов и ссадин также накладывает запрет на использование преимуществ мыльного массажа.

Лимфодренажный массаж не занимает много времени и прост в выполнении

Решение проблемы в домашних условиях

Крема и сыворотки

  • Гепариновая мазь. Это лекарственный препарат, который разжижает кровь. Длительное применение дает омолаживающий эффект. Используется в качестве противовоспалительного средства, которое позволяет снять отечность лица и выровнять небольшие морщинки;

  • Сыворотки и крема. Если ситуация с кожей запущена и морщины стали глубокими, то вам лучше всего подойдут средства на основе ретиноидов (витамина «A»). Если морщины только начали появляться, то вам подойдут профилактические средства на основе ретинола;

  • Сыворотка с витамином «C». Витамин «C» очень важен в формировании коллагена и регенерации тканей. Такие средства помогут избавиться от начальных проблем с кожей и восстановить ее структуру;

  • Гиалуроновая кислота эффективно борется с проблемами кожи вокруг глаз, повышает ее упругость и увеличивает толщину истонченного кожного покрова. Эффективность средств зависит от производителя, концентрации и вашего состояния.

Массаж

Массаж является уникальным методом, который позволяет уменьшить морщины. Во время процедуры рекомендуется использовать специальные масла и травы, которые увлажняют и расслабляют кожу. Делать массаж необходимо легкими движениями, пока масло не впитается в кожу. Это просто и эффективный способ надолго сохранить кожу молодой и здоровой. Делать его следует ежедневно по несколько минут.

Читайте также:  Грибок ногтей на ногах: чем лечить, самые эффективные средства

Маски

Чтобы уменьшить морщины достаточно делать маски дома. Процедуры проводить 3 раза в неделю. Перед началом следует тщательно вымыть лицо, а затем нанести маску и оставить ее на полчаса. Затем смыть ее остатки и умыться теплой водой. Кожа лица будет расслаблена.

Процедура

При выполнении косметических процедур, таких как: очищение, увлажнение строго следуют по определенным линиям. Такие линии называют массажными, они обладают наименьшим эффектом, который растягивает правильно следовать такому массажу, то можно избежать многих нежелательных последствий в виде дряблости кожи, мелких морщин и вернуть здоровый цвет лица.

Линии для массажа лица разделяются на определенные участки:

  • подбородок;
  • нос;
  • щеки;
  • лоб;
  • веки и глаза;

Кроме этих основных линий, существуют и другие, такие как шейные. Но часто, женщины забывают ухаживать за этой частью, и зря. Ведь кожа шеи может наиболее точно определить возраст женской части населения.

Процедура

Подготовка

Для проведения массажа понадобиться примерно 20 минут свободного времени. 2 чайные и 2 десертные ложки. Плюсом считается, если ложки выполнены из серебра. Конечно, обычные приборы тоже сгодятся, но результат будет достигаться дольше. Почему серебро лучше? Ответ прост. Серебро – отличный антиоксидант. Кроме того, следует приготовить 2 пиалы с водой – холодной и теплой. В холодную воду не лишним будет добавить несколько кубиков льда. Вместо обычной воды можно использовать отвары лечебных трав – ромашка, шалфей, крапива. Для этого необходимо залить сухую смесь кипятком и дать настояться некоторое время. Травы благоприятнее действуют на кожные покровы, поэтому если есть возможность заварить травки, лучше ей воспользоваться. Также можно заварить зеленый чай, который оказывает успокаивающие действие и выводит токсины.

Необходимо масло, подходящее индивидуальному типу кожи – оливковое, льняное, миндальное или просто растительное масло. Масло должно быть комнатной температуры. Его можно заменить жирным кремом или медом. Мед – отлично выводит шлаки. Ложка должна по коже скользить легко, без усилий, чтобы не растягивать кожу.

Как и перед началом любого массажа, кожа лица должна быть тщательно очищена. Следует умыться водой, можно применить легкий скраб или пилинг. Промокнуть мягким полотенцем. Нанести на лицо крем, мед или масло. При желании эти косметические средства можно наносить непосредственно на ложку перед началом массажа. Перед этим ложки необходимо продезинфицировать спиртом.

Косметологи советуют проводить массаж в утреннее время и строго по массажным линиям:

  • Переносица – виски.
  • Внутренний угол глаза – внешний. Круговыми движениями.
  • Крылья носа – щеки – виски.
  • Основание шеи – подбородок.

Процедуру следует проводить тыльной (обратной) стороной ложки мягкими, скользящими движениями. Ложки должны вестись с небольшим нажимом. Каждое упражнение должно повторяться по 3 раза. После окончания любое упражнение завершается всегда одним и тем же действием, так называемым завершающим шагом. Ложкой необходимо провести от уха до шеи и к ключице, тем самым отвести лимфу по линии основного лимфотока.

Как быстро убрать мешки под глазами: обзор средств, массажа и гимнастики

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

  1. 1

    Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

  2. 2

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

  • Узнайте, какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен.
Читайте также:  Андрогенетическая алопеция: виды, симптомы, методы лечения

© Getty Images

Как быстро убрать мешки под глазами: обзор средств, массажа и гимнастики

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему.

Но сначала поговорим о том, что мы делаем не так.

  • Злоупотребляем соленой пищей Как известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка — условия, подходящие для застоя жидкости.
  • Пьем много жидкости на ночь Да, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.
  • Мало спим При коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.
  • Мало двигаемся Пока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.
  • Стареем В этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

Противопоказания

Есть ли какие-нибудь причины, которые могут помешать проведению процедуры? Есть.

Увидела на лице царапину или ранку? Высыпали угри, и кожа покраснела? Герпес или купероз не даёт покоя? Всё это противопоказания для манипуляций с ложками. Если ты простужена или шалит давление, отложи массаж на другое время.

Методика нестандартная, но интересная. К тому же доставляет удовольствие. Времени занимает немного, а результат налицо. Как в прямом, так и в переносном смысле. Научиться нетрудно, дорогостоящих средств не требуется. Дома. Сама. Перед зеркалом. И отражение очень скоро обрадует тебя приятными изменениями.

Техника проведения массажа

Техника проведения массажа лица может быть разной, но правила движения остаются неизменными – только по массажным линиям. Какую бы технику массажа вы не выбрали, запомните, что любая техника начинается и завершается плавными и нежными движениями, а самый интенсивный массаж осуществляется в середине процедуры. Время продолжения процедуры зависит от выбранной методики и может быть от 5 до 30 минут. После массажа рекомендуется сделать маску для лица и после маски нанести на кожу увлажняющий крем.