Идеальная кожа после 40: 8 основных советов

С синдромом ночного недержания мочи сталкивается около 40% женщин в возрасте 50 лет и старше. При начальных стадиях многие женщины не обращаются к врачу для лечения заболевания, считая проблему временной. Однако если патологию не вылечить как можно раньше, она будет прогрессировать и приведет к осложнениям. По каким признакам можно определить начало болезни и лечится ли недержание мочи у пожилых женщин, рассмотрим подробнее.

Как определить, что Вы обладаете проблемным типом кожи?

Многие относят к проблемной коже такие явления, как небольшие шелушения, сальные выделения, чувство стянутости и даже морщинки. Да, эти факторы могут быть источником проблемной кожи, но стоит разобраться в более серьезных проявлениях.

Какой тип кожи считается проблемным? Проблемной может стать абсолютно любой вид эпидермиса — как сухой, так и жирный. Такой вид представляет собой поверхность кожи, на котором присутствуют такие несовершенства, как:

  • Воспалительные высыпания — это могут быть, как прыщи, так и угревая сыпь или чёрные точки.

  • Купероз – подразумевает появление ярко выраженной сосудистой сеточки и звёздочек

  • Активная пигментация – появление пигментых пятен в объемном количестве (более 50% поверхности кожи лица).

  • Повышенная сальность кожи – появление жирного блеска в больших объемах.

  • Чрезмерная сухость кожи – появление большого количества шелушений и даже открытых ранок.

  • Покраснения и аллергические проявления.

  • Экзема и дерматоз.

  • Нездоровый цвет лица – чрезмерно желтый, тусклый или бледный оттенок кожи.

  • Ранние возрастные проявления – проявляется в виде увядания кожи и глубоких морщин.

  • Грибок – например, такие заболевания, как лишай или фавус.

Особенности кожи

Для того чтобы не ошибиться и правильно определить свой тип кожи, умываемся, очищаем лицо от косметики, даем ему отдохнуть часик и можно приступать к тщательному осмотру. Используйте зеркало. Косметологи выделяю 5 основных ее типов. Ознакомьтесь с их описанием, и вы сможете понять, какой из них ваш.

Нормальная кожа лица. Встречается, но крайне редко. При касании – мягкая, гладкая, не сухая и не жирная. Имеет естественный розоватый оттенок, отсутствуют поры, гнойнички, черные точки. Она не восприимчива к перепадам температур, обветриванию, хорошо переносит косметические средства. Но после 40-ка лет также страдает от возрастных изменений, становится сухой. Для нормальной кожи подойдут питательные кремы с увлажняющим эффектом и минимальным содержанием жира.

Жирная кожа. Характерно наличие пор, жирного блеска, грубоватой структуры, цвет лица чаще всего бледный. Часто воспаляется от попадания пыли и грязи, перепада температур, на ней видны угри и гнойнички, черные точки (комедонты). Чрезмерное выделение жира может наступить вследствие значительного веса дамы, излишнего применения жирных кремов, острой пищи и т.д. Участки, на которых сразу заметен характерный блеск – это лоб, подбородок и возле носа по обеим сторонам. Необходим тщательный уход, правильное очищение без пересушивания и питание. В состав кремов для этого вида кожи обязательно входят элементы, которые подсушивают ее и нормализуют деятельность сальных желез.

Сухая. Заметна натянутость и шелушение, они даже ощутимы при касании пальцами. Степень чувствительности кожи к окружающей среде очень высока, потому что подкожный слой жира слишком тонкий. Поэтому сразу реагирует на холод, жару и ветер. Также в зеркале можно увидеть мелкие трещинки, и даже самые незначительные морщинки. Не переносит пудру при регулярном использовании, поскольку и так ей не хватает влаги и жира. Требует особого, систематического ухода.

Особенности кожи

Смешанная. Если на лбу, подбородке и носу она жирная, но вокруг глаз, на щеках и шее – сухая. К среднему возрасту женщины кожа становится заметно суше, а уход за ней – проще. Если раньше нужно было отдельно обрабатывать Т-зону средствами для жирной кожи, а остальные участки косметикой для сухого ее варианта, то теперь подойдет комплексный уход специальными средствами.

Проблемная или чувствительная. Вследствие снижения иммунитета, недостатка витаминов, постоянных стрессов и других проблем кожа становится чувствительной. Частое появление угревой сыпи, наличие черных точек и других кожных заболеваний – основные ее характеристики. Прежде, чем подбирать крем, в этом случае лучше сначала обратиться к профессиональному косметологу и выполнить его рекомендации, чтобы улучшить состояние проблемной кожи.

Как меняется кожа женщин старше лет

К 50 годам у женщин постепенно снижается активность яичников, выделяющих половые гормоны. Кожа является гормонозависимым органом. Все ее клетки очень чувствительны к действию женских половых гормонов, особенно эстрогенов. Возрастные изменения кожи связаны с недостаточной стимуляцией обменных процессов в дерме.

У женщин среднего возраста без достаточной эстрогенной поддержки кожи наблюдаются:

Читайте также:  Клиник крем для лица * Clinique увлажняющий для сухой кожи

Сухость из-за недостатка гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу внутри кожи;Снижение эластичности из-за торможения образования нерастворимого коллагена;Ослабление защитной водно-липидной мантии из-за снижения продукции кожного сала;

Как меняется кожа женщин старше лет

Пигментные пятна из-за неравномерной работы меланоцитов;Склонность к аллергическим реакциям;Утолщение рогового слоя из-за медленного отшелушивания.

Вследствие перечисленных причин заметно деформируется овал лица, кожа обвисает, и на ней появляется множество крупных и мелких морщин. Недостаток эстрогенных гормонов лишает кожу антиоксидантной защиты. В ней накапливаются свободные радикалы, которые запускают процесс преждевременного старения лица.

Гладкая кожа после 40: лучшие советы

После 40 лет женский организм начинает снижать выработку женских гормонов — эстрогенов и прогестерона. Эта внезапная перемена вызывает ряд изменений в организме женщины. Одно из них — развитие дегенеративных процессов в коже.

Хотя зачастую мы забываем об этом, нормальная выработка этих гормонов необходима для поддержания тонуса мускулатуры и здоровья кожи. Именно поэтому подобные изменения гормонального фона приводят к появлению первых возрастных признаков.

Иными словами, с наступлением этого возраста женщине становится труднее сохранить гладкую кожу.

Необходимо отметить, что в этот момент начинает снижаться и выработка коллагена. В результате ткани кожи становятся уязвимее к воздействию солнечных лучей и токсинов.

Как избежать этого?

1. Увеличить количество витаминов С и Е  

Гладкая кожа после 40 лет требует от нас увеличения количествам пищи, содержащей витамины С и Е.

Хотя эти витамины необходимы человеку в любом возрасте, начиная с детских лет, после 40 именно от них зависит то, насколько быстро станет стареть наша кожа.

Витамин С — важный антиоксидант, который минимизирует негативное воздействие свободных радикалов на кожные ткани. Помимо этого данный витамин способствует синтезу коллагена. Благодаря ему кожа лица становится более гладкой и эластичной.

С другой стороны, витамин Е является естественным защитником от ультрафиолетовых лучей и токсинов. Его надлежащее усвоение стимулирует кровообращение и облегчает регенерацию тканей.

2. Принимать добавки с изофлавонами

Добавки с изофлавонами, особенно изофлавоны сои, позволяют сократить негативные последствия изменения гормонального фона.

Эти растительные гормоны защищают нашу кожу, увлажняют и оживляют эпидермис. Можно утверждать, что они даже более эффективны, чем витамин Е.

3. Пить больше воды  

Для защиты кожи в любом возрасте следует пить достаточно воды. Тем не менее, после 40 лет количество воды рекомендуется увеличить. Особенно это касается тех из нас, кто пьёт воду не слишком регулярно.

Эта необходимая для жизни жидкость бережёт кожу от обезвоживания и помогает сохранить её тонус.

4. Используй крем против морщин

На рынке имеется широкий ассортимент различных кремов и косметических средств против морщин. Вовсе не обязательно покупать самые дорогие из них. Тем не менее, некоторые из них приобрести необходимо.

Такие средства послужат дополнительным источником питания для твоей кожи, в том числе и для самых деликатных её участков.

5. Наноси тоник для лица

На протяжении многих лет использование тоников для лица недооценивалось. Несмотря на это, сегодня они считаются обязательным продуктом для тех из нас, кто хочет сохранить кожу гладкой и подтянутой.

Компоненты тоника увеличивают тонус тканей кожи и защищают их от ослабления.

6. Ежедневно используй солнцезащитные средства

Как мы уже говорили, после 40 лет наша кожа претерпевает ряд изменений. Это приводит к тому, что солнце начинает вредить ей ещё больше.

Поэтому если ты хочешь сохранить молодость, очень важно всегда использовать солнцезащитные средства. Выбирай те из них, которые имеют индекс 50 и выше.

Постарайся закрывать участки кожи, подвергающиеся воздействию солнечных лучей. Не стоит забывать о том, что солнцезащитные средства стоит использовать не только летом, но и зимой.

7. Регулярно делай пилинг

Пилинг представляет из себя процедуру глубоко очищения кожи. Благодаря пилингам и эксфолиантам удаётся восстановить кожу после воздействия агрессивных факторов. Кислые и вяжущие компоненты таких средств очищают кожные ткани от токсинов и раскрывают поры.

Регулярное использование пилинга очищает кожу лица от жира и устраняет различные дефекты. Можно приобрести уже готовый пилинг в магазине или приготовить его дома.

Довольно часто рекомендуют использовать эксфолианты тем из нас, у кого на коже появились небольшие пятна и тонкие морщины.

8. Практикуй лицевую гимнастику

Произноси громко гласные, надувай щеки и быстро моргай. Все эти простые упражнения также помогают иметь подтянутую и гладкую кожу.

Благодаря таким упражнениям улучшается кровообращение и удаётся избежать ранних морщин, а также обвисания кожи.

Ты беспокоишься о том, останется ли твоя кожа гладкой после 40 лет? Тогда не забывай практиковать эти рекомендации. Для достижения лучших результатов рекомендуется вводить их в свою жизнь уже в молодом возрасте.опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как на дольше сохранить эффект омоложения

Сохранить результат медицинского косметологического омоложения поможет домашний уход за кожей после 40-45. Эффективны натуральные маски для лица. Вы легко приготовите их из продуктов, которые найдутся на кухне. Например, из фруктов и меда или из белков, кефира.

Поддерживать тонус поможет регулярный массаж лица. Проводится он после предварительного очищения и распаривания. Начиная с шеи, плавными движениями вы поглаживаете и растираете кожу, периодически легонько постукивая по ней пальцами. Важно выполнять движения мягко, осторожно и по массажным линиям. Длительность сеанса составляет от 5 до 15 минут. Делать упражнения лучше перед сном.

Косметические средства также помогают в уходе за кожей. Используйте качественные крема, тоники, лосьоны, скрабы, пилинги. Не экономьте на декоративной косметике и обязательно снимайте мейкап на ночь, давая лицу отдохнуть.

Вы сможете выглядеть молодо после 40 лет, если будете заботиться о коже на лице, шее и декольте. Регулярный домашний уход и медицинские омолаживающие процедуры – залог женской красоты и здоровья. И опытные специалисты ANACOSMA подберут для вас подходящие методики.

Как делают интимное отбеливание

Представляем вашему вниманию две уникальных осветляющих системы (вайтенинг-пилинг, пр-во Испания и Италия). Блокирует выработку меланина, лечит гиперпигментацию! Вайтенинг — отбеливание кожи в интимном месте в салоне позволяет красоваться в самых откровенных нарядах либо без них и не чувствовать себя скованно!

Механизм действия

Основа препарата — азелаиновая кислота, которая оказывает противовоспалительное, антибактериальное действия, регулирует секрецию сальных желез. Основное же действие азелаиновой кислоты — мягкое отбеливание кожи. Поэтому комплекс, сочетая в своем составе койевую, аскорбиновую и ретиноевую кислоты, а также особенно активный осветляющий компонент гидрохинон, используется при устранении гиперпигментации, фолликулов и др. проблем дерматологического характера. По эффекту получается поверхностный пилинг, но с минимальными последствиями. Хотя кожа после этого также нуждается в уходе (защите, увлажнение и питании). Предварительно перед началом интимного отбеливания необходимо самостоятельно избавиться от волос в нужном месте или мы можем сделать эпиляцию "глубокое бикини" перед началом сеанса.

Показания • Гиперпигментация; • Мелазма; • Фотостарение; • Хроностарение; • Дряблая кожа; • Тусклая кожа; • Стремление изменить интимное место; • Желание попробовать новую процедуру. Противопоказания • Беременность и кормление грудью; • Герпес в период обострения, псориаз; • Аутоиммунные заболевания, СКВ; • Геморрой, анальные трещины; • Аллергия на компоненты состава; • Гиперчувствительность кожи; • Онкологические и психические заболевания; • Не реальные ожидания у клиента.

Цена на интимное отбеливание

Сколько стоят услуги осветления кожи интимной зоны у женщин

Половые губы, анус, промежность Цены, ₽
1 зона 8 000
2 зоны 9 000
3 зоны (глубокое бикини) 10 000
3 сеанса отбеливания глубокого бикини 25 000

Интимное отбеливание в салоне

Перед процедурой следует не бриться и не наносить воск в течение трех дней, а также не загорать, не обгорать или не раздражать кожу иным образом в течение недели. Цена отбеливания интимных зон включает: подготовку, саму процедуру, уход после. Также вы приобретаете с собой отбеливающий набор крем — вайтенинг-маска и используете их в домашних условиях в течении 4 недель. ♨Детали — на консультации у специалиста. Короткое видео интимного отбеливания под картинкой → нажми и посмотри. ⚡ Важное дополнение ко всей изложенной на странице информации: данная услуга оказывается только женщинам! ⚠ Думаете воспользоваться данной услугой — посмотрите отзывы про интимное отбеливание, то делал и что получилось.

Интимное отбеливание лазером

Если Вас заинтересовала данная возможность, посмотрите информацию об услугах и запишитесь на консультацию к специалисту! Интимное отбеливание в Москве, предлагаемое в нашей клинике, выполняется наиболее щадящим, косметологическим методом, не лазером (читайте, почему лазерное отбеливание и омоложение не полезно)! Анонимность процедуры и деликатность персонала гарантируется. Записаться на процедуру можно по телефону +7(495)790-0779 с 10-00 до 21-00 или круглосуточно на сайте через интернет.

Попробуйте интимное отбеливание с Pink Intimate System (Italy)

Виды акне в подростковом возрасте

Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.

Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток. Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.

Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка. Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется так называемая черная точка. Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу. Тогда образуется небольшая красная шишка, называемая прыщом (иногда прыщи содержат гной). Сверху прыщ краснеет и отекает, как реакция организма на бактериальную инфекцию. Забитые поры, которые расположены очень глубоко в коже, могут образовывать узелки. Они представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше прыщей и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными проникновением в поры стафилококка.

Читайте также:  Можно ли использовать спрей пантенол для лица

Крема для женщин после лет

После 45-летнего рубежа кожа начинает активно обезвоживаться и не может больше синтезировать белки для эластичности и упругости. Какими кремами необходимо пользоваться после 45 лет? Качественные крема для женщин 45+ должны содержать сильные, активные вещества, противодействующие признакам старения – это протеины, пептиды, ретиноиды.

Эффективный крем для лица 45+ должен решать следующие задачи:

  • глубоко питать и увлажнять кожу;
  • повышать упругость и тонус кожи;
  • разглаживать морщины и препятствовать появлению новых морщин;
  • выполнять защитную функцию от агрессивных факторов;
  • улучшать структуру кожи и подтягивать овал лица;
  • бороться с пигментацией.

К одним из лучших кремов, которые эффективно противостоят возрастным изменениям, относятся: Beauty Skin Cream; Vichy Liftactiv Retinol HA; Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total; Clarins Multi-Regenerante Jour; Черный Жемчуг.

От вдовьего горба спасёт врач-остеопат

Остеопат — не массажист: это специалист-медик с высшим образованием, который подходит к вопросу недугов комплексно. В организме всё взаимосвязано, и причина той или иной «внешней» проблемы может скрываться, например, в патологиях внутренних органов, в дисбалансе систем.

Воздействие остеопата неинвазивное, безболезненное и расслабляющее.

Чем он поможет:

  • Уберёт напряжение связок перикарда.
  • Расслабит диафрагму.
  • Выполнит лифт внутренних органов.
  • Вернёт позвонки в их физиологическое позиционное состояние.
  • Восстановит микроциркуляцию в поражённой зоне.
  • Прочее.

А также:

  • вернёт телу лёгкость, сбалансирует отдельные системы организма между собой.

Как вылечить недержание мочи у пожилых женщин?

Медицина предлагает лечить стрессовое недержание мочи консервативным и хирургическим способом. Среди хирургических методов лечения наиболее щадящими и эффективными считаются слинговые операции TVT, TVT-O, при которых, чтобы вылечить патологию, под уретру подводится синтетическая петля. 

Чтобы вылечить императивное недержание мочи, вызванное повышенной активностью мочевого пузыря, пожилым требуется соблюдение режима питья, регулярное превентивное мочеиспускание и тренировки мочевого пузыря. Лекарственные препараты, применяемые в медицине для снижения возбудимости стенок мочевого пузыря, упражнения Кегеля и электростимуляция, направленные на развитие мышц промежности, также помогают вылечить болезнь. Для смешанного недержания мочи медицина предлагает лечиться комбинированно.

Как вылечить недержание мочи у пожилых женщин?

Медикаментозная терапия

Особое место в лечении ночного недержания мочи у женщин пожилого возраста занимает заместительная гормональная терапия. Болезнь лечится приемом небольших доз эстрогенов внутрь или использованием вагинальных препаратов на основе женских половых гормонов. Это помогает замедлить старение половых органов, предупредить развитие возрастного пролапса, вылечить атрофию слизистой влагалища и уретры.

Упражнения Кегеля

Как вылечить недержание мочи у пожилых женщин?

Среди консервативных методов лечения недержания мочи у пожилых женщин в медицине наиболее известны упражнения Кегеля с вагинальными тренажерами, позволяющие укрепить мышцы тазового дна и вылечить пролапс половых органов.  Начальные стадии ночного недержания мочи у пожилых пациенток лечатся регулярными тренировками. В тех случаях, когда ночная инконтиненция не лечится с помощью интимной гимнастики или хирургической операции, медицина предлагает урогинекологические пессарии.

Установка урогинекологического пессария

Используемый в медицине уретральный пессарий имеет форму кольца или чаши с округлым утолщением на одной стороне. Чтобы вылечить моченедержание, пессарий вводят глубоко во влагалище и фиксируют на шейке матки. При лечении он обеспечивает поддержку внутренним половым органам, препятствует их опущению и «провисанию» уретры. Направленное в сторону уретры утолщение дополнительно поддерживает мочеиспускательный канал и предупреждает потерю мочи при повышении внутрибрюшного давления, помогая лечить моченедержание.

Как вылечить недержание мочи у пожилых женщин?

Урогинекологические пессарии д-ра Арабин подбираются для лечения в соответствии со степенью опущения половых органов. Так уретральный кольцевой пессарий д-ра Арабин используется в медицине для лечения минимальной степени опущения половых органов, а уретральный чашечный пессарий предпочтителен при 2-3 степени пролапса гениталий. При опущении влагалища и матки 3-4 степени половым органам требуется усиленная поддержка. Ее при лечении могут обеспечить кубический пессарий д-ра Арабин либо грибовидный пессарий, заполняющий весь внутренний объем влагалища.

Лечится ли моченедержание народными средствами?

Многие женщины при недержании мочи предпочитают лечиться дома народными средствами. Медицина допускает такое лечение в качестве вспомогательного метода при неосложненных стадиях заболевания. Прежде чем лечиться, нужно проконсультироваться с врачом. Специалист посоветует растительные препараты, которые не навредят здоровью и облегчат состояние пациентки.

Как вылечить недержание мочи у пожилых женщин?

При лечении ночного моченедержания народными средствами пожилым женщинам могут назначить:

  • Шалфей. Для лечения моченедержания сушеные листья шалфея заливают кипятком из расчета 100 г травы на 2 л воды. Отвар принимают ежедневно не менее 3 раз. С помощью настойки можно вылечить симптомы ночного моченедержания.
  • Укроп. Одну столовую ложку измельченного укропа заваривают в 200 мл кипятка. Отвар употребляют через 3 часа после приготовления. Лечиться укропным настоем можно не более 10 дней.
  • Корень алтея. Препарат измельчают и заливают стаканом холодной воды. Смесь для лечения лучше готовить заранее, т.к. она должна настояться не меньше 9 часов. Корень алтея помогает вылечить ночное моченедержание. 
  • Чернично-ежевичный компот. Для лечения подойдут как свежие, так и замороженные ягоды. При приготовлении напиток можно подсластить. Такой компот разрешается пить без ограничений в течение дня. Он помогает вылечить воспаление мочевого пузыря и ночное недержание.  

По данным медицины травяные настойки помогают снять тяжелые симптомы патологии, однако не способны полностью вылечить моченедержание.

Как вылечить недержание мочи у пожилых женщин?

Иглоукалывание

Некоторые пациентки при лечении прибегают к альтернативной медицине. Лечится ли недержание мочи у пожилых женщин иглоукалыванием? Такая методика лечения позволяет если не вылечить, то хотя бы облегчить проявление заболевания. Эффективность процедуры подтверждает официальная медицина. Лечить ночное моченедержание иглоукалыванием рекомендуется только после постановки диагноза и выявления причин, которые привели к патологии.