Перенашивание беременности. Запоздалые роды

Со страхом перед походом к стоматологу сталкивался каждый человек, будь то ребенок или взрослый. Врачи часто наблюдают запущенные случаи, возникшие оттого, что пациенты откладывают своевременное посещение клиники. Важность планового обследования сложно переоценить. Гораздо проще устранять проблемы безболезненно на начальной стадии, однако многие люди не могут преодолеть тревогу.

Советы психолога:

1. Для того, чтобы облегчить тревогу и страх перед походом к врачу, заранее узнайте информацию о нём — это повысит ощущение спокойствия и уверенности. Не стесняйтесь задавать беспокоящие вопросы и обсуждать неудобные темы.

2. При посещении больницы постарайтесь создать себе комфортную обстановку, взяв с собой интересную книгу или слушая любимую музыку.

3. Страх всегда ограничивает свободу человека. Помните, что задача доктора — не навредить, а помочь. А со страхами бороться не легко, но возможно.

Записаться на консультацию психолога можно по телефону +38 (048) 730-00-30 или через форму «Запишитесь на приём» на нашем сайте.

Как настроиться на вакцинацию

Анна Ткач, клинический психолог, начальник консультативно-оздоровительного отдела Екатеринбургского городского центра медпрофилактики:

— Для начала осознайте, зачем вам ставить прививку, то есть мотивируйте себя. Традиционные доводы: я хочу перестать бояться заболеть, защитить собственное здоровье и своих близких от инфекции, расширить возможности для посещений кинотеатров, музеев или выезда в другие страны.

Когда нашли доводы, постарайтесь понять, что мешает пройти вакцинацию. Скорее всего, всплывут страхи, которые, если приглядеться, не имеют оснований. Не берем в расчет противопоказания к вакцинации, а рассматриваем исключительно тревогу без видимых оснований: боязнь повышения температуры, осложнений хронических заболеваний. Выяснив причину страхов, постарайтесь их предотвратить. К примеру, купите заранее лекарство для снижения температуры.

Вот так, поговорив с собой, можно прийти к выводу, что оснований для отказа от вакцинации нет. А есть мифы, информация в интернете, что нас с легкостью выводит из равновесия. Изучайте положительный опыт, достоверные сведения и верьте себе.

Откуда берется страх?

По статистическим данным, волнение перед посещением стоматолога испытывают от 30 до 85% людей. Только около 5% из этого количества ощущают реальную панику.

Основные причины возникновения фобии:

  • негативный опыт, полученный при предыдущих стоматологических манипуляциях;
  • психологическое проектирование чужого опыта на себя (рассказы близких, друзей);
  • отрицательные впечатления от лечения в других сферах медицины;
  • стереотипное мышление, возникающее на основе пропагандируемого образа стоматолога в интернете, на телевидении, в социальных сетях;
  • чувство беспомощности, невозможность контролировать процесс;
  • денежный фактор.

В чем выражается страх беременности

У токофобии есть определенные симптомы. По ним можно определить, что у женщины есть фобия беременности:

  • учащенное сердцебиение;
  • панические атаки;
  • нарушение сна;
  • непреодолимый страх и тревога;
  • постоянная нервозность.

Такие факторы становятся угрозой для беременности, если не противостоять фобии, то может произойти выкидыш.

Чувство страха и паники губительно. Женщина принимает решения исключительно на основе эмоций. Каждый новый стресс негативно сказывается на процессе беременности, ребенок может родиться неполноценным.

Справляемся со страхом с помощью осознания проблемы

Первое, что нужно сделать — разобраться, откуда возник страх. Если вы не можете сделать этого самостоятельно, обратитесь к психологу. При сильной боязни он не сможет помочь, так как будет ассоциироваться с объектом фобии. Но лучше попробовать преодолеть себя и всё же обратиться к специалисту.

Если причина страха в негативном опыте детства или запугиваниях врачами, то можно справиться самостоятельно или с помощью близких людей. Для этого почаще хвалите себя за терпение у докторов. Если родители обесценивали ваши чувства после уколов или взятия крови, говорили, что это было не больно — поддержите себя сами или попросите об этом свою половинку. Помните главное — вы пошли к врачу по своей воле, вам это было нужно. Да, возможно было неприятно и больно, но ведь процедура принесла пользу, и теперь вы чувствуете себя лучше!

Можно хвалить себя за поход к врачу не только морально, но и физически. После окончания процедур прогуляйтесь в парке, выпейте чашку кофе в любимом кафе, съешьте что-нибудь вкусное или освободите себя от домашней рутины на вечер. Пусть поход к врачу начнет ассоциироваться с чем-то приятным. И через несколько визитов к специалисту вы наконец перестанете бояться врачей.

Если вы боитесь ошибок или недостатка информации, расспросите врача на приёме о своём состоянии. Не стесняйтесь спрашивать несколько раз одно и то же и рассказывать, что вы читали об этом заболевании сами. Всё-таки это ваше здоровье и вы имеете полное право всё о нём знать. Возможно, вам придётся сменить нескольких специалистов, пока не найдёте того, с кем вам будет комфортно. Это нормальная ситуация, с которой сталкиваются многие пациенты.

Если вы боитесь лечения в стационаре, подумайте, чего именно вы опасаетесь. Плохих условий, грубого персонала, устаревшего оборудования? Когда вы осознаете причину, то сможете выбрать клинику, в которой всего этого удастся избежать.

Договоритесь с друзьями и родственниками, чтобы они регулярно вас навещали и привозили домашнюю еду, если врач её разрешит. Подготовьте себе занятие: возьмите с собой книгу, ноутбук, блокнот и карандаши, вязание. В больнице можно заниматься чем угодно, если это не мешает остальным пациентам. Так время лечения пролетит незаметно. А может, вы потом будете даже скучать по денькам, когда можно было лежать, заниматься своими любимыми делами и отдыхать от забот — пусть это и сопровождалось капельницами и уколами.

Если вы боитесь услышать страшный диагноз, то здесь поможет только специалист. Это более глубокая проблема, которая заключается в страхе управления своей жизнью. Она также может быть связана с боязнью потерять привычный образ жизни или полным неприятием смерти. Справиться самостоятельно с такими установками нельзя, поэтому придётся поработать с психологом.

Читайте также:  14 неделя беременности: фото, животик, УЗИ, ощущения

Как избавиться от страхов во время беременности?

Сейчас появилось много различных курсов, которые помогают подготовиться к родам и научиться обращаться с младенцем. Что дают эти курсы? Они дают знания. Потому что часто подобные страхи у беременных возникают от незнания физиологических процессов в организме.

Необходимо снять высокий уровень тревоги от непредсказуемости, от некой неизвестности. Все должно быть известно и это уже, как минимум, снимет половину эмоционального напряжения, половину страха и тревоги.

Если эти курсы никак не помогают справиться с эмоциональным перевозбуждением, имеет смысл обратиться к психологу. Почему? Потому что очень часто мы сталкиваемся с иррациональными убеждениями.

Некоторые очень любят соблюдать приметы. К примеру: "нельзя шить во время беременности", "нельзя поднимать руки вверх", "запрещено заранее покупать вещи для ребенка", "не следует дотрагиваться до своего живота" и все подобное.

Для чего были придуманы эти мифы? По словам психолога Александра Палиенко, это так называемый "контроль над страхом".

"Например, если девушка не поднимает руки вверх, то на какой-то момент она может успокоиться. Что происходит в организме девушки? Очень сильное гормональное изменение, которое готовит ее к родам и несет в себе такую охранительную функцию", — говорит эксперт.

Однако очень часто у гиперчувствительных девушек этот эмоциональный фон зашкаливает, а тревожность и опекание плода переходит через всякие границы и доставляет дискомфорт. Поэтому имеет смысл прийти к психологу и проработать эти убеждения.

Постарайтесь завести себе еженедельник или ежедневник, в котором будете расписывать каждый час. Потому что во время беременности, как правило, особенная глубинная психотерапия не нужна.

Очень важно в беременном состоянии переключить свое внимание от поиска симптомов, бесконечной интроспекции и изучении себя, на интересные темы, дела, которые вы записываете в своем еженедельнике.

Например: утром у вас йога, дальше английский язык, на следующий день бассейн, потом вы идете в косметический салон и так далее.

Беременность очень удобно совмещать с обучением, с карьерой или путешествиями. Этот период для женщины может быть очень ярким, красивым и интересным.

Если показания врачей благоприятные и нет угрозы выкидыша, то ведите здоровый и активный образ жизни. И пусть счастливых матерей становится как можно больше!

Оригинал статьи: -strah-pered-rodami-kak-s-nim-spravitsa/

Как определить замершую беременность – диагностика

Как уже было сказано выше, если женщина находит у себя признаки замершей беременности — форум в Интернете, советы подруг и попытки самостоятельной постановки диагноза будут не лучшим выходом из ситуации. Даже если понижена базальная температура (при замершей беременности это один из симптомов), если у женщины первая беременность – замершая эта беременность, или нет, может определить только врач-специалист.

Какими же методами ставится диагноз «замершая беременность» (во втором триместре или на ранних сроках и «замершая беременность на поздних сроках»)?

на ХГЧ. Уровень этого гормона при замершей беременности ниже, чем должен быть при нормальной беременности на таком сроке (первый или второй триместр) — таким образом, покажет тест замершую беременность. Однако необходимо иметь в виду, что высокий уровень ХГЧ может сохраняться и в течение нескольких недель после того, как наступила первая или вторая замершая беременность. Плод замер – но гормональный фон не изменился. 2. УЗИ. Если при ультразвуковом исследовании диагностирована замершая беременность, видео «показывает» отсутствие сердцебиения у плода. 3. Гинекологический осмотр. Пониженная базальная температура при замершей беременности, соответствие размера матки сроку беременности – все это определяет врач. Также именно специалист-гинеколог назначает необходимое лечение после замершей беременности, назначает анализы после замершей беременности, определяет планирование беременности после замершей беременности. Если женщине поставлен диагноз «замершая беременность», форум в Интернете вряд ли поможет в лечении; все назначения должен делать врач.  

Читайте также:  Признаки беременности

Как перестать бояться родов

Токофобия — отнюдь небезобидное состояние. Боязнь беременности и родов может сопровождаться следующими тревожными симптомами:

  • нарушение сна, ночные кошмары;
  • тахикардия (частое сердцебиение);
  • панические атаки;
  • нервозность, нервный срыв;
  • непрерывное психологическое напряжение.

Подобные состояния могут стать серьезной угрозой для женщины и малыша в утробе. Бороться с паническим страхом можно и нужно. Чтобы осознать, как не бояться родов, стоит  на заметку несколько рекомендаций.

Страх не оправдать ожидания другого (синдром ожидания сексуальной неудачи)

На прием пришла молодая семейная пара. Они пожаловались на недопонимание, конфликты, неудовлетворенность в сексе.

Оказалось, что каждый из партнеров сосредоточен на идеальном образе другого, который живет у него в голове. Он чаще мысленно общается с виртуальной копией партнера, чем с ним самим, и отвечает за него на вопросы так, как представляет. Женщине хотелось больше стимуляции клитора и не нравился вкус спермы при оральном сексе, но она боялась об этом сказать, чтобы не обидеть мужчину. Мужчина стремился обеспечить «динамику», не очень чувствуя, что же хочется именно ему.

Не бойтесь быть «неудобными» для других, только так вы станете собой.

Профилактика Перенашивания беременности. Запоздалых родов:

Профилактические мероприятия основаны прежде всего на современных представлениях о причинах и патогенезе этой патологии. Поэтому у женщин группы риска (нейроэндокринные заболевания, хронические инфекции и интоксикации, инфантилизм) следует особенно тщательно определять сроки беременности и родов.

В 38 неделю необходимо провести оценку готовности организма матери к родам, углубленное исследование состояния плода. Если шейка матки сохраняется "незрелой", необходимо госпитализировать женщину в стационар не позднее 39-40 недели беременности.

Следует провести оценку состояния плода и структурной "зрелости" плаценты с помощью УЗИ, а также реактивности сердечно-сосудистой системы плода для определения наличия и степени выраженности переношенной беременности.

При выявлении гипоксемии плода необходимо провести медикаментозную подготовку к родам (инфузия актовегина). При выраженной или тяжелой гипоксемии — срочное родоразрешение.

За время наблюдения во время беременности необходимо сопоставлять развитие плода и ультразвуковые критерии плаценты с гестационным сроком.

После 40 недели беременности подготовку шейки матки к родам необходимо проводить ускоренным методом и преимущественно с помощью препаратов простагландина Е2.

К срокам индивидуального развития плода относятся 38-40 неделя гестации. Все, что свыше 40 недели, — следует отнести к патологии.