Что нужно делать мужчине перед зачатием ребенка?

Беременность – это прекрасная пора в жизни женщины. Но не всегда этот процесс проходит настолько гладко, как бы хотелось. Бывают случаи патологических беременностей, когда вынашивание ребенка требует вмешательства.

Еще почитать

Итак, бандаж нужно носить:

  • будущим мамам, ведущим активный образ жизни;
  • будущим мамам, уже приближающимся к финишной прямой (на последних триместрах);
  • будущим мамам, которым по медицинским показаниям необходимо облегчить нагрузку (при различных акушерских патологиях);
  • будущим мамам, которые хотят уменьшить появление растяжек на животе.

Чем же может помочь дородовой бандаж:

  1. Бандаж для беременных отлично разгружает позвоночник. Во втором и третьем триместрах носить уже не маленький живот, ведя при этом активную жизнь работающей женщины, становится нелегко. Бандаж аккуратно поддерживает живот, разгружая спину.
  2. Бандаж, равномерно распределяя нагрузку, помогает при болях в ногах (варикозной болезни и пр.). С правильно подобранным бандажом прогулки по парку, походы по магазинам, рабочая суета и домашние заботы перестанут отдаваться в ногах неприятной болью.
  3. Дородовой бандаж, поддерживая ослабленные мышцы живота, дает возможность избежать многочисленных растяжек. Растущий живот до предела натягивает кожу, и поддержка бандажа будет в данном случае как нельзя кстати.
  4. Бандаж иногда рекомендуют носить для того, чтобы зафиксировать плод в правильном положении, тем самым препятствуя его чрезмерному опусканию во избежание преждевременных родов. Поэтому при медицинских показаниях ношением бандажа лучше не пренебрегать. К медицинским причинам использования бандажа также может отнести рубцы на матке, недоразвитость шейки матки, многоплодная беременность, низкое положение плаценты и другие акушерские патологии.

Бандаж я начала носить с пятого месяца беременности и до ее счастливого завершения. Благодаря ему избавилась от ноющих болей в спине, в ногах (особенно на последних месяцах беременности). Он в значительной мере облегчил мне приятные прогулки по паркам, бесконечное хождение по магазинам в порывах «беременного шопинга» и додекретную беготню на работу.специализированном магазине

Планирование беременности для мужчин

Планирование зачатия ребенка для мужчин должно начинаться не позднее, чем за три месяца до предполагаемой даты зачатия. Дело в том, что процесс созревания сперматозоидов длится 72 дня, и смысл подготовки мужчины к зачатию заключается в том, чтобы за этот срок сформировалось как можно больше «правильных», здоровых сперматозоидов.

Один из важнейших пунктов для мужчины при подготовке к беременности – абсолютный отказ от алкоголя. Этанол, содержащийся в алкоголе, сокращает количество нормальных сперматозоидов, что повышает риск выкидыша или врожденных пороков развития плода. Отдельно следует сказать о пиве – любое пиво, включая безалкогольное, содержит фитоэстрогены, негативно влияющие на естественную выработку тестостерона и мужскую способность к зачатию, а также на потенцию.

На время подготовки к беременности мужчине следует воздержаться от курения, так как никотин разрушает любые клетки, в том числе половые. Курение негативно сказывается на активности и качестве сперматозоидов. Кроме того, количество сперматозоидов у курильщика меньше на 15 % по сравнению с некурящим мужчиной.

Для нормального созревания сперматозоидов необходимо поддерживать температуру в паху на уровне +34–35 °С. Для этого следует отказаться от посещения саун, ношения узких джинсов и обтягивающего белья, использования автомобильного сиденья с подогревом. Также при планировании беременности противопоказаны велосипедные прогулки, поскольку они замедляют кровообращение в тканях яичек, что приводит к ухудшению качества спермы.

Кроме того, качество спермы может снижаться от стрессов и нервного напряжения, поэтому по возможности эти факторы следует исключить. Желательно больше двигаться, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе.

Что такое низкая плацента?

Незадолго до того, как появиться на свет, ребенок переворачивается в матке головой вниз. Такое положение обеспечивает ему сравнительно легкий выход из половых путей. При этом место прикрепления плаценты в норме располагается у верхнего свода полости матки. Тем самым путь ребенку перекрывает только тонкая пленка околоплодной оболочки, которая легко прорывается при родах.

Патология возникает, когда перед родами плацента располагается не в верхней части матки, а сбоку или внизу, частично или полностью перекрывая цервикальный канал. Такая аномалия достаточно часто (в 10% случаев) встречается на раннем сроке беременности. Но со временем, по мере роста ребенка, из-за процесса подъема плаценты, проход освобождается. В итоге перед родами ее патологическое положение наблюдается только у 0,5-1% рожениц. В зависимости от расположения плаценты ее предлежание бывает:

  • Полным. Плацента располагается внизу, полностью перекрывая канал шейки матки. Самостоятельные роды в этом случае невозможны и угрожают жизни ребенка и матери из-за высокой вероятности обширных кровотечений.
  • Неполным. Плацента располагается в нижней части, но со смещением в сторону, поэтому перекрывает зев матки лишь частично. Такое предлежание также делает роды невозможными и опасными для матери или ребенка из-за высокого риска кровотечений.
  • Низким. Плацента находится на расстоянии 7 см от цервикального канала, не перекрывая его. При таком ее расположении роды возможны, но требуют от врачей повышенного внимания. Если расстояние от плаценты до зева матки составляет менее 7 см, и она затрагивает край зева, такое предлежание называется краевым.
Что такое низкая плацента?

Нижнее предлежание – самое безопасное, но также является аномалией и определенные риски для матери и ее ребенка при нем тоже существуют. Поэтому при плановых обследованиях врачи уделяют большое внимание контролю за состоянием плаценты. С помощью УЗИ они определяют ее локализацию на передней или задней стенках матки, а также измеряют расстояние от ее края до цервикального канала. Если аномалия будет зафиксирована, до родов разрабатывается тактика спасения малыша и его матери.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу! Записаться на прием к врачу

Компрессионный трикотаж сжимает вены и не дает им «расползаться» 

«В быту» мы нередко сталкиваемся с мнением, что компрессионный трикотаж «сжимает» вены ускоряя венозный отток и препятствуя появлению и распространению варикозных вен. Однако в части сжатия поверхностных вен это мнение в корне неверно. В интереснейшем отчете о конференции ICC от 2011 года Dogmas and controversies in compression therapy: Report of an International Compression Club (ICC) meeting, Brussels, May 2011 приводятся результаты 3 исследований влияния компрессии на диаметр вен с визуализацией с помощью КТ или МРТ. При наложении давления до 70 в положении стоя диаметр поверхностных вен изменялся мало, существенно меньше, чем глубоких. Давление около 20 практически не изменяло диаметр подкожных вен. Напомню, что компрессионный трикотаж 2 степени компрессии оказывает давление на лодыжке 20 — 30  

Дополнительная информация: Варикозная болезнь

Плюсы ношения

  • Физическая поддержка. Во время вынашивания ребенка организм женщины испытывает колоссальную нагрузку. Беременные страдают от болей в спине из-за растущего живота, смещающего центр тяжести. Бандаж помогает поддерживать позвоночник, что особенно хорошо для активных будущих мам. Также меньше будут болеть и уставать ноги, сократится нагрузка на органы малого таза.
  • Фиксация плода. Известно, что незадолго до родов ребенок должен перевернуться головой вниз. Но не исключено, что, сделав это, он успеет развернуться обратно, и в таком случае часто назначается кесарево сечение. Избежать операции и нежелательного вращения плода поможет бандаж, зафиксировав его в нужном положении.
  • Устранение неудобств. Беременным на больших сроках сложно выполнять даже простые домашние дела, так как крупный живот усложняет любые действия. Тем более они могут переживать, что как-то навредят ребенку. Бандаж поддерживает мышцы живота, и женщина более уверенно перемещается. Вынашивать двойню или тройню с его применением гораздо легче.
  • Предотвращение выкидыша. Когда есть угроза выкидыша, плацента расположена низко, плод имеет высокий вес, замечено многоводие и на матке женщины есть рубцы, врач может предписать ношение бандажа. Фиксация живота и более плотное нахождение ребенка внутри матки предотвращает ранние роды и самопроизвольный аборт. Кроме этого, бандаж предупреждает раннее опущение плода в тазовые кости и помогает ему занять правильное положение.
  • Широкий ассортимент. Есть много разновидностей и моделей бандажей, поэтому каждая беременная найдет для себя подходящий по виду, качеству, удобству, размеру и цене вариант. Они бывают дородовые, послеродовые и смешанные, которые носят во время и после вынашивания ребенка. Они имеют вид корсета, пояса или трусиков. Первый вариант надевается из любого положения тела, а вот последние два — только лежа.
  • Предотвращение растяжек. Многие девушки бояться беременности из-за высокого риска появления растяжек за счет роста живота. Предотвратить полностью этот процесс получится вряд ли, особенно если генетически будущая мама склонна к подобному, но бандаж значительно смягчит проявления. В комплексе стоит использовать специальные защитные средства. Особенно медики рекомендуют его носить беременным не в первый раз.
  • Незаметность. Любая модель бандажа легко скрывается под одеждой, поэтому бояться, что аксессуар испортит внешний вид, не нужно. Наоборот, он подтянет фигуру и подчеркнет прелести беременного живота. К тому же изделия абсолютно комфорты, шьются из дышащих материалов, то есть жарко в бандаже не будет.
Плюсы ношения

Когда нужно носить бандаж?

Многих женщин интересует подобный вопрос. На самом деле определенного ответа на него нет. Все зависит от индивидуального положения женщины.

Есть ряд патологических состояний, например, шов на матке или пупочная грыжа, когда бандаж необходим, как только живот начинает расти, примерно со второго триместра. Носить при этом его нужно вплотную до самых родов.

Если прямых показаний нет, врачи ориентируются на состояние беременной. Если ее тревожат боли в спине, тяжесть в шее, отечность ног, то можно надевать по требованию, при большой нагрузке.

Самым критическим является последний триместр беременности, когда живот имеет большие размеры и становится реальной тяжестью. Тогда рекомендуется специальное приспособление, но оно не является обязательной программой.

Как забеременеть с одной трубой?

Наличие только одной фаллопиевой трубы у женщины – не противопоказание к беременности естественным путем. Однако нужно правильно подготовиться к этому событию и своевременно позаботиться о своем организме.

Основные советы, как забеременеть с одной трубой после внематочной беременности:

  • Следующую беременность следует планировать не раньше, чем через 6 месяцев после операции по удалению маточной трубы. За это время организм восстановится, нормализуется уровень половых гормонов;
  • Пройти ГСГ (гистеросальпингографию). Процедура необходима для проверки проходимости оставшейся маточной трубы;
  • Вместе с партнером сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Хроническое воспаление снижает шансы на успешное зачатие, особенно у женщин после внематочной беременности;
  • Позаботиться о правильном питании и отказе от вредных привычек. Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни повышают вероятность долгожданной беременности.

Какому варианту отдать предпочтение?

  1. Изделие в виде трусиков. Очень популярные модели из-за простоты в использовании, без каких-либо застежек или шнуровок. Они имеют высокий пояс и специальную тянущуюся вставку в районе живота. Такие приспособления отлично поддерживают живот и фиксируют спину. Одеваются они на голое тело и требуют частой стирки, что может вызвать разрушение волокон эластина, сделав изделие непригодным.
  2. Модель в виде пояса. Это эластичная лента, которая имеет специальные фиксаторы по бокам и спереди. Приспособление очень легко регулируется, и при потребности можно увеличивать или уменьшать его размер. Такие бандажи очень популярны, поскольку являются универсальными и могут использоваться до и после родов. Большим спросом у женщин пользуются бандажи ФЭСТ. Они отличаются высоким качеством, износостойкостью, удобством. Но при их использовании необходимо знать, как правильно носить бандаж для беременных ФЭСТ.
  3. Бандаж на шнуровке. Это широкий пояс, для производства которого используются очень плотные, натуральные материалы. При помощи шнуровок регулируется ширина приспособления. Такие изделия не пользуются особой популярностью, поскольку их сложно одевать самостоятельно, и из-за отсутствия эластичности они слабо поддерживают живот.
  4. Модель с «капюшоном». Это изделие представляет собой эластичную ленту, поддерживающую брюшную полость снизу, дополненную специальным «капюшоном», который надевается на живот. Модель очень удобна тем, что ее практически невозможно заметить под одеждой. С ней не нужно озадачиваться, что надеть беременной женщине.

Малыш на двадцать восьмой неделе

Ребеночек на этой неделе достигает уже 1 200 г, а его рост составляет 35 см. Тельце малыша приобретает более округлую форму, разглаживаются складочки, и он все больше становится похож на новорожденного. Постепенно начинают выпадать крошечные пучковые волосики, сохраняясь еще в области плеч, спинки и поясницы. Волоски на голове, бровях и ресницах постепенно темнеют, и уже можно предположить, какого цвета они будут после рождения. Ребеночек все лучше различает звуки и голоса, в это время можно ставить колыбельные песенки, чтобы он начинал к ним привыкать. Кроха уже начинает моргать глазками и открывать немножко веки. Вес мозга увеличивается, на его поверхности появляются бороздки. Все больше малыш начинает различать вкус продуктов. Мамины предпочтения во вкусах и запахах передадутся и крохе, так как уже с этого периода он начинает привыкать к тому, что любит и кушает мама. Уже практически сформировался скелет малыша, но косточки остаются мягкими, и они будут продолжать твердеть даже после рождения ребеночка.

Также эта неделя имеет важное значение для формирования психики и характера малыша. Может так случиться, что ребеночек будет более активным ночью, чем днем. Не стоит беспокоиться, днем при прогулках мамы кроха укачивается в ее животике и засыпает. Поэтому его активность в ночное время вполне объяснима.

Читайте также:  Первые признаки беременности